Cegah Penyakit dengan 5 Minyak Esensial Terbaik untuk Imunitas Tubuh
Yuk, hadirkan minyak esensial oregano yang bersifat antibakteri dan antivirus!
17 Desember 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap hari, tubuh manusia terpapar racun dan stres yang tak terhitung jumlahnya.
Tentu hal tersebut dapat membebani sistem kekebalan tubuh. Jika sistem imunitas terganggu, maka bisa menyebabkan penyakit atau masalah kesehatan yang lebih serius.
Dikutip dari Zyto, beberapa minyak esensial memiliki sifat antimikroba untuk kekebalan dan sangat berguna dalam melawan berbagai macam bakteri, virus maupun jamur.
Dalam kesempatan kali ini, Popmama.com akan membahas mengenai 5 minyak esensial terbaik untuk menjaga imunitas tubuh. Yuk, langsung cek ulasannya!
1. Eucalyptus mampu meredakan gejala batuk dan flu
Secara keseluruhan, bahwa minyak esensial Eucalyptus dari Eucalyptus globulus mampu mengimplementasikan respon imun tubuh.
Ekstrak tumbuhan ini juga berkaitan dengan sifat antiseptik, antiinflamasi, antivirus dan antibakterinya yang kuat.
Healthline mengatakan, selama bertahun-tahun minyak kayu putih telah digunakan untuk meredakan batuk. Oleskan minyak esensial Eucalyptus ke dada dan tenggorokan guna meringankan gejala flu.
Selain itu, jenis minyak esensial tersebut dapat membersihkan udar dan digunakan sebagai pengobatan penyakit pernapasan.
Editors' Pick
2. Lavender sangat bagus untuk pertahanan alami tubuh
Lavender merupakan minyak esensial yang bermanfaat untuk sebagian besar imunitas tubuh.
Menurut Matrixaromatherapy, lavender adalah salah satu minyak esensial yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Ini karena lavender memiliki sifat antivirus, antimikroba dan antibakteri yang bagus untuk sistem pertahanan alami tubuh.
Manfaat tambahan lain dari penggunaan minyak esensial lavender yakni kemampuannya dalam meredakan stres dan menghilangkan radikal bebas.
Bahkan lavender juga membantu mendorong istirahat malam yang nyenyak.
3. Lemon memberikan energi dan memperbaiki mood
Minyak esensial lemon sangat bagus digunakan sebagai detoksifikasi tubuh. Ini karena lemon melimpah akan vitamin dan mineral yang dikandungnya.
Dengan demikian, minyak esensial lemon dapat membantu memberi energi, mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki mood seseorang.
Dilansir Verywellhealthm, minyak esensial lemon adalah jenis minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi. Minyak esensialnya menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Menariknya lagi, menggunakan minyak esensial lemon bermanfaat dalam melindungi kesehatan hati.
4. Oregano melindungi tubuh dari radikal bebas
Selanjutnya ada minyak esensial oregano yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki khasiat penyembuhan.
Ini karena minyak esensial oregano bersifat antibakteri, antivirus dan antijamur.
Dikutip dari Medicalnewstoday minyak oregano merupakan antioksidan kuat guna membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif dan radikal bebas.
Selain itu, kandungan timol dan carvacrol pada minyak esensial oregano mampu melawan infeksi dan mencegah penyakit.
5. Peppermint menciptakan sensasi sejuk
Minyak esensial peppermint sering digunakan untuk banyak hal, seperti menghilangkan ketidaknyamanan, meredakan mual dan mengurangi rasa sakit.
Dihimpun dari Youngliving, minyak esensial peppermint memberikan aroma familier dan dapat dikenali karena aromanya yang segar. Bahkan minyak ini dapat menciptakan sensasi sejuk dan kesemutan pada kulit setelah aktivitas fisik yang berat.
Dengan demikian, minyak esensial peppermint sangat serbaguna dan efektif melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Ini karena minyak esensial peppermint memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Dari kelima jenis minyak esensial yang baik untuk sistem imunitas tubuh, kamu masih ragu menggunakannya?
Baca juga :
- 5 Manfaat Ajaib Minyak Esensial Jeruk untuk Kesehatan
- 5 Cara Menggunakan Essential Oil agar Manfaatnya Terasa Efektif
- 5 Essential Oil untuk Mengurangi Depresi dan Kecemasan
