5 Cara Membersihkan Lidah agar Bebas Bakteri
Jangan biarkan bakteri menumpuk di area lidah, ya!
19 Mei 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tahukah kamu?
Faktanya, mulut kaya akan mikroba dengan lebih dari 750 spesies bakteri.
Ini sering hidup dalam biofilm, seperti plak pada gigi. Di mana bakteri saling memberi nutrisi dan molekul lain yang dibutuhkan untuk berkembang.
Kata John D. Kling, DDS, dari Alexandria, Virginia yang dilansir dari Healthline bahwa lidah menjadi sasaran bakteri seperti halnya gigi. Bakteri akan menumpuk di area lidah antara indera perasa dan struktur lidah lainnya.
Itu artinya kamu mungkin perlu menjaga kebersihan lidah dengan 5 cara di bawah ini. Yuk, ikuti ulasannya dari Popmama.com!
1. Menggunakan tongue cleaner di pagi dan malam hari
Melakukan perawatan lidah dengan tongue cleaner adalah cara cepat untuk menghilangkan partikel dan bakteri dari permukaan lidah.
Guna memberikan hasil maksimal, kamu pun bisa menambahkan langkah ekstra ini ke rutinitas pagi dan malam hari.
Menggunakan tongue cleaner atau alat pembersihkan lidah mampu menghilangkan bakteri, sisa makanan maupun sel mati dari permukaan lidah.
Secara signifikan, penggunaan tongue cleaner membuat lidah jadi mudah dibersihkan dan lebih efektif.
Editors' Pick
2. Memakai bagian belakang sikat gigi yang berbahan karet bergelombang
Biasanya, lidah yang berwarna putih disebabkan oleh penumpukan kotoran di mulut dan dapat diobati secara rutin dengan menjaga kebersihan mulut.
Apabila kamu tidak memiliki tongue cleaner, cara sederhana yang bisa dilakukan adalah menggunakan sikat gigi yang terdapat bagian belakangnya.
Kalau kamu memperhatikan bagian belakang sikat gigi, biasanya ada karet yang bentuknya bergelombang atau bergerigi.
Nah, bagian inilah yang bisa kamu gunakan untuk membersihkan lidah sebanyak 1-2 kali sehari setelah kegiatan menyikat gigi selesai.