5 Bahaya Sering Menahan Buang Air Kecil, Kerap Diabaikan!
5 bahaya menahan buang air kecil yang patut Mama waspadai!
19 Agustus 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masih banyak orang yang menyepelekan kebiasaan menahan buang air kecil (kencing) dengan beragam alasan karena situasi tertentu. Misalnya, karena sedang asyik melakukan sesuatu hingga terlalu malas untuk pergi ke toilet.
Padahal, kebutuhan buang air kecil merupakan kebutuhan alami yang sangat penting dalam sistem urologi untuk mengeluarkan limbah dan kelebihan cairan dari tubuh.
Sementara itu, kebiasaan dalam keseharian menahan buang air kecil secara teratur ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan untuk jangka panjang lho, Ma. Seperti, penyakit pada ginjal.
Nah, untuk membantu Mama mengetahui lebih lengkap bahaya apa saja yang bisa ditimbulkan akibat menahan buang air kecil. Berikut Popmama.com rangkum informasinya dilansir dari Medical News Today di bawah ini.
1. Menahan buang air kecil terlalu lama bisa menyebabkan timbulnya rasa nyeri
Saat dalam situasi atau kondisi tertentu, banyak sekali orang yang berusaha untuk menahan keinginan buang air kecil.
Namun, jika sudah terlalu sering kemungkinan bisa menyebabkan timbulnya rasa nyeri atau sakit di kandung kemih atau ginjal. Dampaknya, saat buang air kecil maka akan terasa menyakitkan.
Editors' Pick
2. Menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK)
Dalam beberapa kasus, menahan buang air kecil terlalu lama juga dapat menyebabkan penumpukan bakteri. Hal inilah yang nantinya dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Meski tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa menahan buang air kecil bisa menyebabkan ISK, tetapi banyak dokter menyarankan untuk menghindarinya, terutama jika seseorang memiliki riwayat ISK.
Selain itu, orang yang kurang minum mungkin mengalami ISK karena kandung kemih tidak memberi tahu tubuh untuk cukup sering buang air kecil. Hal ini dapat menyebabkan bakteri menyebar melalui saluran kemih, yang menyebabkan infeksi.
Berikut gejala ISK seperti yang dikutip dari Medical News Today:
- Perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil
- Nyeri di panggul atau perut bagian bawah
- Dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih
- Urine yang kuat atau berbau busuk
- Urine keruh dan tidak berwarna
- Urine berwarna gelap secara konsisten
- Hingga Urine berdarah.