5 Cara agar Kamu Tidak Terjebak dalam Toxic Friendship
Mengajaknya ke psikolog bisa jadi salah satu jalan keluar
11 Februari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Butuh waktu untuk menyadari kalau kamu mungkin berada di dalam lingkungan yang toksik. Agar tidak terjebak, segera ketahui cara-cara berikut.
Hubungan yang tidak sehat sering disebut sebagai toxic relationship dan ini bisa terjadi pada siapa saja, baik itu pasangan, pertemanan, atau hubungan dalam dunia kerja.
Jika kamu merasa pertemanan kamu mulai tidak sehat, segera pastikan agar tidak terjebak.
Nah, Popmama.comakan menjabarkan cara agar tidak terjebak dalam toxic friendship:
1. Kenali sifat yang negatif
Pada dasarnya, seseorang yang kerap memberikan negative vibes sudah memiliki bibit toksik. Jadi, penting sekali untuk mengenali seperti apa sifat toksik yang bisa merugikan kamu.
Kamu harus melihat dengan sudut pandang lebih luas, lihat apakah ia memang selalu toksik pada setiap orang atau ia hanya melakukan hal-hal toksik padamu saja.
Dari situ, kamu bisa menentukan langkah apakah ingin menjaga jarak, atau perlu menanyakan langsung mengenai masalah yang sedang terjadi.
Editors' Pick
2. Berani untuk menolak
Kebanyakan orang yang toksik bisa bergerak tanpa diketahui temannya. Ia bisa saja mempergunakan kamu tanpa terlihat berlebihan.
Yang bisa jadi penanda adalah, saat kamu sudah terusik dan merasa tidak nyaman dengan pertemanan tersebut. Kamu boleh saja menolak melakukan hal yang tidak sesuai dengan hati kecilmu.
Seperti saat ia membatalkan janji sepihak, meminta barangmu dengan memaksa, melakukan playing victim di hampir setiap kasus, dan banyak lagi. Berani menolak pada permintaan semaunya, dan berani ungkapkan pendapat yang menurutmu benar.