Ini Jumlah Masturbasi Laki-laki yang Sehat dan Normal dalam Sehari

1. Sebenarnya, tergantung dari orang tersebut.

Freepik

Sampai saat ini, belum ada hasil penelitian pasti yang bisa menyebutkan berapa batas jumlah masturbasi yang tergolong sehat. 

Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki kondisi fisik yang berbeda, demikian dilansir dari consumerhealthdigest.com. Serta, ada beberapa faktor penentu lain yang membuat seseorang diperbolehkan masturbasi sebanyak beberapa kali. 

Apa yang membedakan para laki-laki ini? Setidaknya ada 2 faktor kuat yaitu asupan gizi keseharian dan kandungan air di dalam tubuh. Namun ada beberapa aspek lain seperti kesehatannya dan apakah ia mendapatkan istirahat yang cukup. 

2. Mitos mengenai masturbasi yang berlebihan

Pexels/Eren Li

Mitosnya, terlalu sering masturbasi bisa membuat kamu rabun atau buta, mandul, keropos tempurung lutut, atau tumbuh bulu di telapak tangan. 

Faktanya, masturbasi terlalu sering tidak membuat semua hal negatif di atas terjadi, demikian ditengok dari youngmensthealthline.org. Masturbasi di saat waktu-waktu kritis tentu akan merugikanmu namun efeknya tidak akan seperti itu. 

Agar tidak ada efek samping, disarankan untuk tidak masturbasi sebelum beraktivitas produktif karena kamu akan merasakan kelelahan, terutama kalau kamu laki-laki. 

3. Apa tanda kalau kamu masturbasi berlebihan?

Unsplash/Deon Black

Kadang, orang memilih masturbasi saat sebelum tidur untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Jika seperti ini, maka masturbasi bukanlah sebuah masalah. 

Beda lagi kalau masturbasi sudah mengganggu kehidupan keseharian seseorang. Faktanya sebagian besar orang yang melakukan masturbasi mengalami masalah di kehidupan sosialnya, demikian dilansir dari Ask Men. Terlebih lagi jika ia lebih memilih melakukan masturbasi dibanding bersosialiasi, maka itu sudah termasuk berlebihan. 

Jika dipertimbangkan dari kondisi fisik seseorang, maka jumlah masturbasi yang normal pada orang dengan fisik prima adalah 2-3 kali sehari. 

4. Tanda fisik kamu sudah terlalu sering masturbasi

Pexels/Deon Black

Selain kehidupan sosial yang sudah terganggu, tanda lain keseringan masturbasi bisa dilihat dari fisik. Jika alat kelamin sudah lecet, terluka, ruam, dan memerah, berarti masturbasi sudah terlalu sering. 

Apalagi kalau kelamin sudah terasa ngilu dan semakin sulit terangsang saat ingin masturbasi, ini saatnya untuk berhenti sejenak. 

5. Kuis untuk mengetahui apakah kamu sudah masturbasi berlebihan

Unsplash/Deon Black

Untuk melihat apakah kamu sudah melakukan masturbasi secara berlebihan atau masih termasuk wajar, ada kuis yang bisa dijawab sendiri. 

Cek bersama, yuk!

• Apakah kamu lebih memilih menghabiskan waktu dengan kocokan dan belaian tanganmu sendiri dibandingkan dengan menghabiskan waktu bersama teman-temanmu? 
• Apakah kamu sering memikirkan mengenai dampak dan efek masturbasi sampai-sampai membuatmu cemas? 
• Apakah kamu sering terlambat sesuatu, ingkar/membatalkan janji atau lupa waktu karena kamu sibuk masturbasi? 
• Apakah saking seringnya kamu masturbasi sampai membuat jadwalmu kacau dan rencana harianmu banyak yang berantakan serta tak terurus? 

Jika ada jawaban "ya" dari pertanyaan-pertanyaan di atas, maka besar kemungkinan kamu telah berlebihan dalam masturbasi. Masih ada waktu untuk memperbaiki diri.

Itu dia rangkuman jumlah masturbasi laki-laki yang sehat dan normal dalam sehari. Carilah apa yang menjadi hobi dan membuatmu semangat. Mari fokuskan diri dengan hal-hal positif serta bermanfaat lainnya. 

Baca juga:

• Apa Itu Tantangan NNN? Tak Boleh Masturbasi 30 Hari
• Laki-Laki Tewas Tersengat Listrik Saat Masturbasi dengan Bola Pingpong
• Benarkah Orgasme saat Masturbasi Bisa Menginduksi Persalinan?