Beberapa waktu lalu, suplemen klorofil sering jadi pembicaraan sebagai pendukung kesehatan tubuh. Ada juga yang mengatakan bahwa klorofil bisa membantu menurunkan berat badan.
Meski bernama klorofil, pada dasarnya suplemen ini bukan berasal dari tumbuhan.
Klorofil mengandung senyawa klorofilin di mana isinya adalah campuran dari natrium, tembaga, dan magnesium.
Sedangkan fungsi dan manfaat antara klorofil dan klorofilin sebenarnya tidak jauh berbeda.
Suplemen ini diklaim memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh. Disusun Popmama.com, inilah 5 manfaat dari mengonsumsi klorofil.
1. Menurunkan berat badan
Freepik/rawpixel.com
Salah satu manfaat utama yang banyak dilirik orang adalah kemampuan suplemen ini untuk menurunkan berat badan. Seperti dilansir dari Science Direct, ditemukan bahwa suplemen klorofil ini bisa menurunkan kolesterol jahat LDL dalam waktu 3 minggu.
Dalam penelitian lain juga disebutkan bagaimana kelompok orang yang rutin minum klorofil mengalami penurunan berat badan yang lebih drastis dibanding dengan kelompok yang tidak minum.
Editors' Pick
2. Mengurangi bau badan
parade.com
Sebuah penelitan di Jepang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi klorofil sebanyak 1,5 g dalam 10 hari dan 180 mg dalam 3 minggu bisa mengurangi bau badan mereka.
Untuk kamu yang sedang berusaha mengurangi penggunaan deodoran dan berusaha mencari pengganti yang lebih alami, bisa mencoba mengonsumsi suplemen ini. Namun pastikan untuk mengonsumsinya sesuai dengan aturan, ya.
3. Mengobati luka
Kids in the kitchen
Suplemen ini memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri. Dengan begitu, klorofil ini bisa membunuh bakteri pada kulit yang terluka.
Menurut riset yang dilakukan oleh Telgenhoff yang diterbitkan di Wound Repair Regen, klorofil bisa digunakan untuk menyembuhkan luka. Beberapa luka yang bisa disembuhkannya adalah luka kulit terbakar, bekas luka operasi, dan luka diabetes.
Namun pastikan tidak sembarangan meneteskan klorofil ke luka yang menganga karena bisa menambah parah. Kamu bisa mengonsumsi klorofil secara rutin untuk membantu penyembuhan luka.
4. Meningkatkan kualitas darah
Freepik
Salah satu fungsi klorofil yang dikenal banyak orang adalah membantu mengobati anemia. Ini dikarenakan suplemen ini mengandung tinggi magnesium dan zat besi.
Nyatanya, memang klorofilin ini bisa memperbaiki kualitas sel darah merah. Dari riset yang dipublikasikan pada tahun 2005 di Indian Pediatrics, terlihat klorofil mampu mengurangi kebutuhan transfusi darah pada penderita thalassemia.
Di mana, saat mengalami anemia, salah satu asupan yang bisa diberikan pada ibu hamil adalah klorofil. Namun pastikan untuk berkonsultasi dahulu pada dokter sebelum mengonsumsinya ya.
5. Mencegah kanker
Freepik
Manfaat terakhir yang dimiliki suplemen klorofil adalah mampu mencegah pertumbuhan kanker. Konsumsi ekstrak klorofolin dapat meningkatkan perlindungan dari kanker.
Ini disebutkan dalam sebuah riset yang dipublikasikan pada tahun 2013 di Food Chem Toxicol NHS Public Access.
Klorofil juga bisa melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan mutasi genetik dalam tubuh. Namun untuk teori yang satu ini baru dibuktikan pada hewan, belum sampai pada manusia.
Pada dasarnya, suplemen ini memiliki banyak manfaat yang bisa berguna untuk tubuh asal dikonsumsi dengan aturan pakai yang sesuai. Segala sesuatu yang berlebihan akan jadi tidak baik.
