5 Obat Alami untuk Meredakan Batuk Kering
Bahkan air putih bisa meredakannya, Ma
5 April 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu jenis batuk yang banyak dialami orang adalah batuk kering. Selain menggunakan obat, ada juga cara alami untuk meredakannya, seperti yang dirangkum Popmama.com.
Jika dibiarkan begitu saja, batuk kering bisa mengganggu keseharian. Apalagi jika makin parah, maka bisa menyakiti tenggorokan dan berujung sulit menelan.
Selain menjadi salah satu gejala Covid-19, sebenarnya batuk kering adalah salah satu penyakit yang umum dialami banyak orang.
Untuk Mama yang sedang mengalami, berikut ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk meredakannya.
1. Rutin minum air putih
Minum air putih secara rutin selama sedang batuk kering bisa jadi cara termudah dan terampuh mengurangi gejala. Batuk dikarenakan virus dan kuman yang berkembang di tenggorokan.
Sedangkan air putih bisa memusnahkan dan mengurangi perkembangan mereka.
Selain itu, tenggorokan perlu terjaga kelembapannya untuk mengurangi batuk yang mengganggu. Kamu bisa mencukupi asupan cairan harian dengan minum air putih 8 gelas sehari.
Editors' Pick
2. Campurkan madu dan air hangat
Baik untuk batuk kering atau batuk berdahak, madu mampu mengurangi gejalanya. Sebuah penelitian mengungkapkan kalau madu lebih efektif meredakan batuk dibanding obat-obatan lain.
Kamu bisa mencampurkan 2 sendok madu dengan air hangat dan konsumsi secara perlahan untuk mengurangi peradangan di tenggorokan.
Bisa juga menambahkan air lemon untuk menambah vitamin.
Namun pastikan untuk mengonsumsi madu murni yang belum dicampur dengan pemanis dan perasa lainnya, ya.