Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Menjelang Menstruasi
Badan dan mood jadi tak karuan menjelang haid, ternyata ada alasannya
18 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap perempuan pasti mengalami siklus menstruasi yang ditandai dengan beberapa perubahan yang kadang terasa. Salah satu yang paling terasa adalah tubuh jadi lemah dan mudah sakit.
Selain itu, suasana hati yang sering berubah dan cenderung mudah marah juga jadi pertanda menjelang haid. Namun, apakah hal ini normal? Lalu, apa yang jadi penyebabnya?
Berikut Popmama.com jabarkan untuk kamu.
1. Sakit yang biasa diderita menjelang menstruasi
Saat menjelang menstruasi, biasanya tubuh jadi mendadak lemas dan perut terasa nyeri. Pada akhirnya ,kesehatan tubuh menurun dan jadi lebih mudah terserang penyakit.
Sakit kepala, demam, flu, dan meriang adalah beberapa kondisi yang sering dialami para perempuan saat menjelang waktunya haid. Ini yang membuat Mama jadi lemas dan uring-uringan seharian.
Ditambah, suasana hati yang jadi makin berantakan dan mudah marah membuat keadaan makin tidak menyenangkan.
Jangan panik, karena keadaan ini dilatarbelakangi karena perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh perempuan saat menjelang menstruasi.
Editors' Pick
2. Hormon estrogen turun yang jadi penyebabnya
Saat menjelang menstruasi, hormon estrogen di dalam tubuh perempuan terjadi penurunan. Sedangkan hormon ini membantu mengaktifkan bagian otak yang mengatur rasa sakit. Akhirnya, semua keluhan itu jadi lebih terasa dibanding saat hari lainnya.
Menurut pendapat lain, ada juga penyebab sakit saat menjelang haid dikarenakan produksi prostaglandin yang meningkat untuk mendorong darah keluar dari rahim.
Meningkatnya prostaglandin bisa memicu kram perut ,diare, mual, muntah, dan rasa tidak nyaman di tubuh.