5 Penyebab dan Cara Meredakan Lendir di Tenggorokan
Coba deh berkumur dengan air garam
7 April 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu merasa sedang tidak sakit flu namun tenggorokan seperti berlendir?
Selain tidak nyaman, tenggorokan yang berlendir bisa mengganggu keseharian. Kamu bisa saja mengalami sakit tenggorokan, serak, dan batuk yang sebenarnya tidak perlu.
Pada dasarnya, lendir diperlukan di tenggorokan untuk menjaga kelembapannya. Namun jika terlalu banyak, bisa menumpuk dan mengganggumu.
Untuk itu, Popmama.com punya sumber penyebabnya dan cara meredakannya.
1. Penyebab tenggorokan berlendir
Terdapat banyak penyebab umum kenapa kamu tiba-tiba bisa memiliki lendir berlebih di tubuh. Di antaranya adalah:
- Mengalami alergi.
- Adanya infeksi atau peradangan pada sinus.
- Kehamilan.
- Perubahan cuaca menjadi dingin atau udara yang terlalu kering.
- Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas.
- Terpapar asap seperti rokok dan kendaraan.
- Efek samping konsumsi obat-obatan tertentu
Editors' Pick
2. Cara meredakan tenggorokan berlendir: Minum air putih
Salah satu cara mengencerkan dan menghilangkan lendir di tenggorokan adalah dengan memperbanyak minum air putih. Ini bisa membantu tenggorokan lebih lembab dan juga mengurangi tumpukan lendir.
Agar lebih mudah encer, kamu bisa minum air hangat yang dicampur dengan lemon atau jahe. Dengan begitu, tenggorokan juga bisa terasa nyaman.