Mual merupakan perasaan yang tidak nyaman seperti ingin muntah.
Banyak perempuan yang merasa mual saat trimester awal. Tak jarang malah yang menganggap mual berkala sebagai tanda kehamilan.
Namun jika ternyata tidak hamil dan masih mual, berarti ada tanda lainnya.
Penasaran? Popmama.com punya beberapa alasan kenapa Mama merasakan hal itu, terlebih setelah makan.
1. Mengalami alergi
Freepik
Kadang, alergi datang tanpa disadari. Jika Mama kerap mual dan merasa pusing setelah makan sesuatu, bisa jadi mengalami alergi.
Ini merupakan reaksi penolakan terhadap makanan tertentu.
Selain mual, reaksi alergi biasanya dibarengi dengan ruam dan gatal-gatal. Jika parah, bisa juga sampai sesak nafas.
Penting sekali untuk mengetahui makanan apa saja yang membuat Mama alergi. Akan lebih baik jika Mama melakukan tes alergi.
2. Keracunan makanan
easymomandbaby.co.uk
Jika makanan yang disajikan tidak bersih atau sudah basi, maka besar kemungkinan kamu akan mengalami keracunan makanan.
Bahkan, sudah banyak kasus di mana banyak orang keracunan makanan. Efek yang langsung dirasakan saat keracunan makanan adalah mual, muntah dan pusing. Jika parah, bisa sampai demam dan harus masuk UGD.
Jika mengalami keracunan makanan, segera datang ke rumah sakit saat merasa semakin parah.
Editors' Pick
3. Adanya gangguan asam lambung
Freepik/benzoix
Sering merasa lapar? Namun setelah makan, kamu akan merasa mual dan sebah?
Bisa jadi kamu mengalami gangguan asam lambung. Gangguan ini datang karena pola makan yang tidak teratur dan asupan yang tidak sesuai.
Untuk kamu yang mengalami gangguan asam lambung, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung asam tinggi. Juga, makanlah dengan perlahan agar lambung bisa mencerna dengan baik. Jika terlalu cepat, bisa memicu asam lambung naik.
Agar tidak mudah kambuh, penting sekali untuk memiliki pola makan yang teratur.
4. Terlalu banyak bicara saat makan
Freepik/tirachardz
Siapa sangka hal sepele seperti mengobrol saat makan bisa membuat kamu mual. Ini dikarenakan berbicara saat sedang makan membuat proses pengunyahan tidak sempurna.
Sehingga, lambung akan bekerja terlalu keras melumatkan makanan yang telah masuk. Hal ini membuat lambung mengeluarkan gas terlalu banyak dan akhirnya kamu merasa mual setelah makan.
5. Mengalami gangguan sistem pencernaan
Freepik/wayhomestudio
Gangguan sistem pencernaan merupakan salah satu masalah umum yang sering dihadapi orang. Salah satu cirinya adalah merasa mual setelah makan.
Beberapa gangguan yang bisa kamu hadapi jika mengalami mual adalah infeksi usus dan lambung, usus buntu, GERD, maag, asam lambung. Jika sering terjadi, segera cek dokter untuk penanganan lebih lanjut karena bisa saja itu gejala kanker usus atau kanker lambung.
6. Gejala psikosomatis
Freepik/cookie_studio
Selain respon dari tubuh, mual setelah makan bisa disebabkan oleh gejala psikologis. Mual karena psikosomatis biasanya dipicu karena penyebab lain seperti stres.
Bisa juga kamu kerap mual dan ingin segera memuntahkan makanan jika mengalami gejala anoreksia.
Jika hal ini dirasa mengganggu, jangan ragu untuk menemui ahlinya untuk mendapat penanganan yang tepat.
Itulah beberapa penyebab kenapa Mama merasa mual setelah makan.
