Bikin Pangling! Tampil Beda Saat Ulang Tahun, Ini Tips Diet a la Adele
Rajin olahraga dan melakukan Sirtfood Diet
7 Mei 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Adele baru saja berulang tahun yang ke 32 kemarin. Dalam postingannya di Instagram ia tampil memukau dengan perubahan berat badan yang drastis. Popmama.com pun mencari tahu bagaimana diet a la Adele.
Sudah lama penyanyi lagu 'Hello' ini tidak memposting foto di Instagram. Bahkan postingan terakhirnya adalah Desember tahun lalu. Di bulan Mei ia kembali aktif dengan memposting fotonya saat ulang tahun.
Foto ini menarik perhatian teman, fans, dan warganet karena perubahan penampilannya yang drastis. Adele yang dikenal curvy kini tampil dengan tubuh yang kurus dan memukau.
Menurut beberapa sumber, dirinya melakukan perubahan pola makan dan olahraga yang rutin. Seperti apa diet a la Adele?
1. Rutin ke pusat kebugaran
Seorang sumber terpercaya mengatakan pada E! News bahwa Adele terlihat rutin ke tempat fitness.
"Adele mendatangi beragam pusat kebugaran. Ia berangkat pagi hari dan menemui pelatihnya," demikian ujar sumber tersebut.
Pusat kebugaran adalah tempat tepat untuk membakar kalori dan mencari keringat. Menemukan pelatih yang tepat juga sangat penting untuk menentukan target yang ingin dicapai.
Editors' Pick
2. Ikut kelas olahraga privat setiap minggu
Tak puas hanya mendatangi tempat fitness setiap hari, ia juga mengikuti banyak kelas olahraga.
Sebuah sumber mengatakan bahwa ia mengikuti beberapa kelas olahraga secara privat di setiap minggunya.
Salah satu jenis kelas olahraga yang diambilnya adalah pilates.
Selain itu, Mama juga bisa mengikuti diet a la Adele dengan ikut beberapa kelas olahraga seperti yoga, zumba, dan sejenisnya.