Bahaya Tidur Mangap bagi Kesehatan, Hati-Hati!
Bagi yang kebiasaan tidur mangap, sebaiknya baca ini dulu yuk!
11 Oktober 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Beruntung sekali bagi kamu yang bisa tidur lelap di malam hari. Tidak semua orang bisa merasakan ini.
Terkadang terlalu nyenyak bisa membuat mulut terbuka saat kita tidur. Mungkin kamu sudah terbawa suasana sampai hanyut dalam mimpi sebagai bunga tidur.
Tapi tidur mangap ternyata ada bahayanya bagi kesehatan. Tidak banyak yang tahu tentang ini.
Mengutio dari laman Times of India, tidur mangap bukan hanya memalukan tetapi tidur dengan mulut terbuka bisa menyimpan efek buruk bagi kesehatan tubuh seseorang.
Berikut Popmama.com bagikan informasi tentang bahaya tidur mangap untuk kesehatan.
Editors' Pick
1. Bakteri mulut cepat meningkat
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Oral Rehabilitation, aliran udara yang masuk melalui mulut bisa menghilangkan saliva atau air ludah.
Ketika bernapas melalui mulut, maka menciptakan plak dalam mulut yang pada akhirnya meningkatkan jumlah bakteri jahat dalam mulut.
Wah, ngeri juga ya. Bakteri bisa berkembang biak dengan cepat.
2. Risiko bau mulut
Siapa yang sering mengalami bau mulut yang luar biasa saat bangun tidur? Bau mulut yang juga dikenal sebagai halitosis.
Halitosis adalah hasil dari penurunan saliva di mulut, ini masih terkait dengan keterangan di atas tadi.
Bau mulut ini dapat terjadi karena bernapas dari mulut menurunkan kemampuan mulut untuk membersihkan dirinya sendiri.
Sesihnya lagi adalah bau mulut bisa sangat mengganggu. Bukan hanya membuat orang yang mengalaminya jadi merasa tidak nyaman, tetapi juga bagi orang-orang yang berada di sekitarnya.
