Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kamu Jika Kamu Curang Saat Diet
Kamu harus tahu apa yang bisa terjadi pada tubuh kamu jika curang saat diet
16 November 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjaga diet ketat tentu bukan hal mudah. Kamu pasti pernah berpikir, bagaimana kalau sekali-kali melakukan kecurangan saat diet.
Bukan bermaksud melanggar komitmen, tapi ini sifat manusia dan kita semua bisa berpikir seperti itu saat melakukan diet.
Makan junk food dalam jangka waktu yang lama tentu saja akan membahayakan kesehatan kamu, tetapi bahkan hanya satu kali makan tidak sehat dapat memberikan risiko terkena diabetes dan penyakit jantung.
Dilansir dari laman thelist.com, berikut ini penjelasan tentang apa yang terjadi pada tubuh kamu saat kamu melakukan kecurangan di tengah diet.
1. Lidahmu mungkin terlihat berbeda
Banyak praktisi kesehatan naturopati bisa segera tahu jika kamu cheating pada diet yang sedang kamu jalani. Itu bisa ketahuan berdasarkan pada apa yang tampak seperti lidah kamu.
"Banyak hal terjadi ketika kamu menyirangi diet kamu. Selain dari lonjakan gula darah, peradangan, jerawat, dan pembengkakan. Dokter pengobatan Cina memiliki beberapa cara untuk melihat apa yang terjadi dengan ekologi interior tubuh kamu," kata ahli akupunktur Dr. Elizabeth.
"Cara terbaik bagi kami adalah melihat lidahmu dan mengambil denyut nadimu. Kami bahkan bisa mengatakan apakah pasien curang dan tidak memberi tahu kami karena kami menjadi terbiasa dengan bagaimana biasanya lidahnya."
Dr. Trattner mengatakan kepada saya bahwa menurut pengobatan Tiongkok, makan makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan panas, kelembaban, atau stagnasi di dalam tubuh.
"Kelembaban akan hadir kemudian melapisi lidah dan berwarna putih atau kuning yang tebal," jelasnya.
"Stagnasi akan membuat lidah ungu dan mungkin bergulung di sepanjang sisinya. Mungkin ada urat ungu di bawah lidah juga."
Jadi, kalau nanti kamu mampir ke drive-thru, lihatlah lidah kamu keesokan harinya untuk melihat perubahan apa yang terjadi pada lidahmu
2. Kamu bisa merasakan mulas
Seperti Dr. Trattner mencatat, cheating dapat menyebabkan panas dalam tubuh dan ini bisa menyebabkan mulas.
"Panas dapat terlihat seperti sakit maag, tidur jadi gelisah, usus yang terasa membakar bagian belakang kamu. Makanan ini dapat berupa makanan pedas, alkohol, daging berminyak atau makanan yang digoreng. Lidah akan memiliki ujung merah atau merah di bagian dalam dan atau sisi, "jelas Dr. Trattner.
Jika Kamu menderita mulas sesekali, mulailah memperhatikan waktu yang tepat dan apa yang baru saja kamu makan.