Libur panjang Lebaran 2023 telah berakhir. Orang-orang kembali ke rutinitas masing-masing. Ada yang kembali masuk sekolah maupun bekerja.
Bagi sebagian besar orang, bekerja kembali setelah libur lebaran mungkin akan terasa berat. Hal tersebut wajar karena kita perlu beradaptasi kembali dengan suasana kerja. Apalagi jika pekerjaan yang menumpuk setelah ditinggal beberapa hari saat libur.
Untuk mengatasi rasa malas saat bekerja, Popmama.com punya beberapa tips yang bisa dilakukan agar kembali semangat bekerja setelah libur lebaran. Simak tipsnya di bawah ini!
1. Memotivasi diri sendiri agar semangat bekerja kembali
Pexels/The Lazy Artist
Tips pertama yang bisa dilakukan agar kembali semangat bekerja setelah libur lebaran adalah dengan memotivasi diri sendiri agar kembali semangat bekerja.
Motivasi tiap orang pasti berbeda-beda, ada yang bekerja untuk mencukupi kebutuhan rumah, untuk menabung, bahkan meniti karir. Yang jelas, apapun motivasinya bekerjalah dengan sepenuh hati ya!
2. Menyesuaikan diri dengan mencuri start waktu bekerja
Pexels/Moose Photos
Hari pertama bekerja setelah libur lebaran akan memerlukan adaptasi. Untuk itu, menyesuaikan diri dengan mencuri start waktu bekerja bisa kamu lakukan agar semangat saat kembali bekerja.
Jika kamu mulai bekerja di hari Senin, mulailah melakukan rutinitas seperti sebelum liburan pada Sabtu atau Minggu. Lakukan kebiasaan dan menciptakan suasana kerja yang menyenangkan. Manfaatkan satu hari untuk melakukan pekerjaan ringan agar lebih mudah beradaptasi saat kembali bekerja.
3. Dahulukan pekerjaan yang lebih ringan
Pexels/Andrea Piacquaudio
Saat mulai kembali bekerja, jangan langsung mengerjakan sesuatu yang berat karena otak perlu beradaptasi. Mulailah bekerja dengan mendahulukan pekerjaan yang lebih ringan agar tidak membuat stress di awal masuk bekerja
Kamu bisa membuat to do list (daftar pekerjaan apa saja yang harus dilakukan). Dari daftar tersebut, mulailah mengerjakan pekerjaan yang paling mudah hingga yang lebih sulit. Kamu bisa juga mengurutkan pekerjaan menurut tingkat kepentingannya.
Pertimbangkan urgensi setiap perkejaan dengan melihat waktu penyelesaiannya, apakah harus segera diselesaikan atau bisa menunggu terlebih dahulu. Jangan memaksakan diri agar tidak merasa stress di hari-hari selanjutnya.
4. Sempatkan istirahat di sela waktu bekerja
Pexels/Andrea Piacquaudio
Setelah libur Lebaran, semangat bekerja mungkin belum kembali seperti biasanya. Jika kamu bekerja tanpa istirahat justru akan merasa jenuh. Untuk mengatasinya, sempatkan istirahat di sela waktu bekerja.
Sempatkan waktu 5-10 menit setiap tiga jam sekali untuk mengistirahatkan pikiran. Kamu bisa keluar ruangan, stretching, atau memejamkan mata sejenak sebelum kembali bekerja. Kamu juga bisa menikmati kopi atau minuman yang kamu suka sembari beristirahat sejenak.
Editors' Pick
5. Berinteraksi dengan rekan kerja
Pexels/Ketut Subiyanto
Berinteraksi dengan rekan kerja dapat meningkatkan semangat bekerja di hari pertama bekerja setelah libur lebaran. Kamu bisa bertukar cerita suasana lebaran.
Selain meningkatkan semangat, berinteraksi dapat membentuk ikatan dengan rekan kerja dan mempersiapkan tim untuk kembali bekerja.
6. Mengatur target pekerjaan baru yang ingin dicapai
Pexels/RF._.studio
Agar kembali semangat bekerja usai libur lebaran, kamu perlu mengatur target pekerjaan baru yang ingin dicapai. Target tersebut menjadi patokan goals yang harus didapat.
Kamu bisa menulis di catatan atau membuat list goals yang ingin dicapat. Sebaiknya urutkan menurut skala prioritas dan urgensinya ya!
7. Menjaga agar tetap terhidrasi dan makan makanan bergizi
Pexels/Andrea Piacquaudio
Merasa lesu di hari pertama bekerja? Mungkin kamu dehidrasi. Menjaga agar tetap terhidrasi dan makan makanan bergizi penting untuk dilakukan.
Perbanyak minum air putih dan makan buah atau sayur agar tubuh bisa lebih segar. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein karena hanya akan menghambat waktu istirahat di malam hari dan menyebabkan lesu berkelanjutan di hari berikutnya. Kamu bisa menggantinya dengan minuman herbal.
8. Padu padankan outfit kerja untuk meningkatkan mood
Pexels/Liza Summer
Mungkin ini terlihat sepele. Namun ternyata, saat memilih outfit untuk bekerja berpengaruh terhadap mood. Padu padankan outfit kerja untuk meningkatkan mood. Pilih pakaian yang nyaman digunakan dan tentunya bisa membuat mood-mu meningkat.
9. Membangun mood dengan mendengarkan lagu
Pexels/Andrea Piacquaudio
Bagi kamu yang suka mendengarkan lagu, cara ini bisa dilakukan untuk membangun mood di hari pertama kerja setelah libur lebaran. Putar lagu kesukaanmu dan dengarkan sebelum memulai bekerja di kantor. Hal ini juga dapat menambah semangat bekerja.
10. Merapikan meja kerja agar semangat bekerja
Pexels/Tima Mirosniche
Tips terakhir yang bisa kamu lakukan yakni merapikan meja kerja agar semangat bekerja. Meja kerja yang berantakan bisa membuat semangat bekerja menurun. Untuk itu, rapikan meja sebelum memulai bekerja. Kamu juga bisa menambah hiasan atau barang kesukaan di meja kerjamu.
Nah itu tadi tips yang bisa dilakukan agar kembali semangat bekerja setelah libur lebaran. Semoga tips di atas membantu ya!
