Kemenkes: Virus Corona Bisa Mati Hanya dalam Waktu 10 Menit

1. Sistem imun yang bagus akan membantu tubuh untuk sembuh sendiri

1. Sistem imun bagus akan membantu tubuh sembuh sendiri

Dok. IDN Times/Teatrika Handiko Putri

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun perlu sekali ditingkatkan agar tubuh kuat dalam mengatasi berbagai kuman penyakit, termasuk serangan Covid-19.

Hal ini dikarenakan saat tubuh lemah, maka kuman justru akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh serta perlahan-lahan menimbulkan infeksi.

Dilansir dari IDN Times, Yurianto saat ditemui oleh awak media menjelaskan bahwa angka kematian terkait dampak dari Covid-19 sudah semakin menurun. Jika dibandingkan sejak awal kemunculan virus ini di Wuhan, angkanya sudah ada di bawah dua persen.

"Ini virus. Virus itu karakternya safe limited disease. Dengan daya tahan tubuh yang bagus, maka akan sembuh sendiri," kata Yurianto.

Salah satu warga negara Indonesia yang teridentifikasi Covid-19 sudah mulai terkena virus ini sejak dua hari. Hal ini diketahui setelah mereka melakukan kontak dengan seseorang yang terduga terpapar virus tersebut.

Yurianto mengatakan memang belum ada obat yang bisa meminimalisir Covid-19. Beliau lebih menyarankan agar masyarakat mulai bisa menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.

Perlu diketahui bahwa dalam meningkatkan kekebalan tubuh, ada beberapa makanan yang perlu dikonsumsi dengan baik agar menguatkan sistem imun. Berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi, seperti:

Brokoli mengandung banyak serat serta antioksidan, serta kaya akan vitamin A, C dan E.
Bayam mengandung banyak beta karoten, vitamin C dan vitamin A yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bawang putih mengandung zat allicin yang mampu menjaga kekebalan tubuh dengan cara merangsang aktivitas dan produksi sel darah putih.
Makanan laut mengandung peran penting karena terdapat sejumlah nutrisi penting, seperti protein, omega-3, asam lemak tak jenuh ganda, mineral dan vitamin.
Buah-buahan seperti pepaya, jeruk, lemon, kiwi, mangga, jambu dan stroberi dapat berperan dalam menjaga sistem kekebalan.

Tak hanya mengonsumsi makanan sehat dan penuh nutrisi saja, namun usahakan untuk banyak mengonsumsi air mineral.

Editors' Pick

2. Walau sedang mengalami flu biasa, tetap masuk dalam kategori pengawasan

Freepik

Kategori pengawasan ditingkatkan, walau orang tersebut sedang mengalami flu biasa.

Maka dari itu, ada 136 orang yang sedang dipantau dan 39 diawasi terkait virus corona di DKI Jakarta. Yurianto pun mengatakan bahwa semua pasien-pasien tersebut diperiksa spesimennya dan bukan sebagai seseorang yang suspek Covid-19.

“Kita perlu meningkatkan kewaspadaan,” ujar Yurianto.

Walaupun seseorang hanya mengalami flu biasa, namun tetap perlu melakukan pengawasan. Hal ini dikarenakan menjadi bagian dari bentuk pengawasan, termasuk WNI yang baru datang dari luar negeri ataupun WNA yang ditakutkan memiliki kontak dengan orang yang telah terpapar.

“Orang yang datang ke Indonesia, entah WNI entah warga negara asing yang kita yakini human to human transmission-nya kuat perlu diwaspadai. Mereka langsung masuk orang dengan pemantauan, manakala orang tersebut sakit influenza berat kita sebut pasien dalam pengawasan,” kata Yurianto.

3. Adanya kekhawatiran mengenai pasien yang terpapar tanpa gejala

3. Ada kekhawatiran mengenai pasien terpapar tanpa gejala

Dok. IDN Times/Hana Adi Perdana

Ketika pasien yang sedang diawasi ternyata memiliki kontak positif yang kuat, maka orang tersebut bisa disebut sebagai pasien suspek. Lalu ketika diperiksa ternyata positif Covid-19, baru nanti akan berubah statusnya menjadi confirm.

Berdasarkan standar WHO, suspek Covid-19 merujuk pada orang-orang yang telah mengalami gejala seperti influenza, demam tinggi disertai batuk serta sesak napas.

Selain itu, mereka pun memiliki riwayat berpergian ke luar negeri khususnya negara yang sedang ada wabah virus corona.

Hingga sekarang, seluruh pasien yang diawasi dan dipantau berasal dari lima wilayah DKI Jakarta.

“Awalnya standar suspek diperiksa dan kita turunkan sekarang untuk tingkatkan kesiagaan karena ada perubahan tren COVID-19,” ucapnya.

Hal ini perlu diwaspadai dengan adanya indikasi ketika seseorang dapat terkena virus corona. Walaupun tidak merasa sakit dan memiliki kontak yang dekat dengan orang lain, beliau melihat adanya perubahan di Tiongkok pada gelombang pertama yang perlahan-lahan tanpa disadari banyak korban positif terpapar tanpa adanya gejala.

“Inkubasi 14 hari termasuk yang jadi survivor dan kematian tinggi. Namun, Cina turun dan di luar Cina turun karena banyaknya perubahan," katanya.