Ada "Lingkaran Hitam" di Payudara, Kesha Ratuliu Edukasi Soal SADARI
Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) perlu rutin dilakukan nih, Ma!
24 Februari 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Melalui cerita di Instagram pribadinya pada Minggu (23/2/2020), Kesha Ratuliu sempat membagikan masalah kesehatannya di bagian payudara untuk mengedukasi banyak perempuan.
Keponakan Mona Ratuliu ini sempat dikira oleh sebagian orang sedang mengunggah foto USG anak pertamanya, Kesha pun langsung menjelaskan bahwa foto tersebut merupakan hasil USG pada bagian payudara.
Itu hasil USG payudaraku yang sebelah kanan. Kenapa ada lingkaran hitam yang kalian sangka itu janin. Itu adalah tumor atau kista, kenapa masih tahu karena aku belum konsul kembali dengan dokter hehe.
Menurut ceritanya, Kesha baru melakukan pemeriksaan serta konsultasi ke dokter satu kali. Dari yang terlihat saat USG ada benjolan di bagian payudara kananku dan masih dideteksi jinak.
"Punyaku sih sesuai dokter radiologi katanya jinak, tetapi belum tahu benar atau nggak karena belum ketemu sama dokter ongkologi-nya," ucap Kesha.
Dalam InstaStory pribadinya, Kesha memang ingin membagikan permasalahan kesehatannya tersebut ke media sosial karena sebagian besar yang mengikutinya di Instagram adalah perempuan.
Kesha ingin pengikutnya di media sosial teredukasi dengan baik mengenai "SADARI" alias pemeriksaan payudara sendiri.
Jika Mama ingin mengetahui informasi lebih banyak serta beberapa langkah tepat dalam melakukan SADARI, kali ini Popmama.com telah merangkum penjelasannya.
Demi kesehatan payudara semoga informasi mengenai SADARI ini dapat berguna ya, Ma!
Editors' Pick
1. Apa itu SADARI?
Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) adalah salah satu cara yang mudah dalam mendeteksi tanda-tanda terhadap sel kanker payudara sedini mungkin. SADARI menjadi pemeriksaan yang dapat dilakukan dengan cermat terhadap perubahan fisik pada bagian payudara. SADARI dapat dilakukan pada bantuan tangan dan penglihatan, bahkan cermin agar pemeriksaan dilakukan dengan teliti.
Perlu Mama ketahui bahwa ada waktu terbaik saat ingin melakukan SADARI. Lakukanlah pemeriksaan beberapa hari setelah berakhirnya periode menstruasi. Hal ini dikarenakan pada masa menstruasi, kadar hormon berfluktuasi sehingga menyebabkan perubahan pada bagian tubuh termasuk payudara yang semakin mengencang.
Dalam menerapkan SADARI secara rutin, Mama dapat melakukannya dengan beberapa cara antara lain:
- SADARI di depan cermin
- SADARI sambil berbaring
- SADARI di dalam kamar mandi ketika sedang mandi
2. Kesha Ratuliu bagikan tips agar perempuan mulai rutin melakukan SADARI
"Banyak banget yang nanya gimana aku bisa notice karena punyaku ini nyut-nyutan, tetapi cuma di daerah yang ada benjolannya. Pas aku pegang ternyata ada benjolan," tulis Kesha pada unggahan InstaStory pribadinya.
Mengenai permasalahan kesehatan yang sedang dialaminya saat ini, Kesha mengingatkan banyak perempuan di luar sana untuk melakukan SADARI.
Melalui bantuan cermin, SADARI pun dapat diterapkan. Berikut beberapa cara yang harus dilakukan ketika ingin melakukan SADARI sambil bercermin, seperti:
- Pastikan untuk melepas semua pakaian bagian atas agar dapat mengalami bila ada benjolan di bagian payudara.
- Berdirilah di depan cermin dengan posisi kedua tangan di samping tubuh, kemudian periksa bagian payudara secara menyeluruh.
- Perhatikan kedua payudara, mulai dari ukuran hingga bentuk. Catatlah beberapa keanehan apalagi ketika posisi kedua payudara terlihat tidak simetris.
- Perhatikan jika ada perubahan warna kulit atau bentuk puting payudara yang mulai berbeda. Catatlah bila kondisi puting terkesan masuk ke dalam atau terlihat keluar.
- Cobalah untuk membungkuk di depan cermin, sehingga payudara terjulur ke bawah. Lalu perhatikan dan terus meraba untuk memeriksa apakah ada perubahan tertentu pada bagian payudara.
- Cobalah tempatkan jempol dan jari telunjuk di sekitar puting, lalu tekan secara perlahan. Periksalah bila ada cairan yang keluar dari puting.
Berbagai catatan mengenai payudara hingga bagian puting bisa menjadi riwayat kesehatan ketika nantinya akan kembali melakukan SADARI.
Bila ada yang aneh, maka langsung saja berkonsultasi ke dokter untuk memastikan kesehatan payudara.