Lewat Kebiasaan Menulis Jurnal, Andra Alodita Selalu Bisa Bersyukur
Rutin menulis jurnal bisa mengajarkan banyak hal positif
18 Januari 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Nama Andra Alodita sebagai seorang influencer pasti sudah tidak lagi asing di telinga.
Lewat InstaStory pribadinya beberapa waktu lalu, Andra Alodita sempat berbagi cerita mengenai kebiasaannya yang selalu menyempatkan diri untuk menulis jurnal. Bahkan dirinya berusaha berbagi kepada para followers pribadinya di Instagram mengenai manfaat positif saat rutin menulis jurnal.
Secara pribadi, Andra Alodita sempat mengatakan kalau menulis jurnal menjadi bagian dari self-love dan self-care versi dirinya.
Aku suka tempelin kartu-kartu dari teman-teman yang beneran peduli dan sayang sama aku. Kadang kalau lagi ngerasa sedih bahkan worthless, bacain tulisan mereka bikin aku semangat kembali. Bahkan pelajaran yang aku dapat dari kelas-kelas yang aku ikuti, aku tulis semua di sini.
Bagi Andra Alodita, menulis jurnal menjadi rutinitas yang cukup penting karena secara tidak langsung dapat mengabadikan momen berharga setiap harinya.
Untuk Mama yang sempat tertinggal pembahasan menarik dari Andra Alodita, tak perlu khawatir karena Popmama.com sudah merangkumnya.
Semoga kebiasaan positif menulis jurnal dari Andra Alodita ini bisa menginspirasi ya, Ma!
1. Jurnal membantu dalam mengucap syukur
Jadi kalau ditanya apa yang bikin tetap waras? Selain bersyukur dengan apa yang aku miliki, salah satunya JOURNALING. Coba deh, kalau teman-teman lagi merasa bosan, suntuk, sedih, bingung dengan emosi yang sedang dirasakan, cobalah untuk nulis.
Melalui sebuah jurnal yang sudah dituliskan selama kurang lebih 3 tahun, Andra Alodita berusaha mensyukuri dengan berbagai aktivitas yang dilakukannya setiap hari.
Tak jarang Mama dari Aura Suri ini menuliskan setiap rasa syukurnya ini mulai dari aktivitas bangun pagi hingga seluruh keluarganya masih dalam keadaan sehat. Menurut Andra Alodita, contoh tulisan seperti ini bisa melatih untuk terus mengucap syukur. Apalagi di setiap harinya pasti ada saja hal-hal kecil yang terlihat sepele, namun bisa disyukuri.
“Contoh tulisan yang bisa melatih kita untuk bersyukur, lebih bahagia dan merasa lebih ‘cukup’. Ini perlu latihan ya teman-teman, semakin sering dan jadi kebiasaan, semakin sering kita bersyukur dengan segala kondisi yang ada,” tulis Andra Alodita melalui InstaStory pribadinya.
Baca juga: 7 Alasan Kenapa Mama Sebaiknya Mulai Menulis Jurnal
Editors' Pick
2. Jurnal membuat setiap momen dalam hidup terasa berharga
Ma, sadar nggak kalau dengan menuliskan sebuah jurnal bisa membantu dalam menyadari kalau hidup terasa berharga.
Andra Alodita menyarankan untuk tidak perlu malu dalam menuliskan segala sesuatu di dalam jurnal.
Kenapa nggak perlu malu dengan jurnal kita? Karena semua emosi yang kita pernah alami itu sebetulnya pelajaran sangat berharga. Emosi apapun perlu kita akui karena kalau kita nggak akui malah nanti ujung-ujungnya ribet. Di saat kita beranjak dewasa, rasanya udah nggak perlu malu dengan emosi maupun kisah hidup yang pernah kita alami. Karena semua itu berharga.
Tak jarang ada beberapa orang yang sering menanyakan Andra Alodita mengenai kebiasaannya dalam menyimpan jurnal.
Andra Alodita pun mengaku tidak pernah menyimpan atau mengumpeti jurnal yang dituliskannya. Bahkan jurnal yang sudah ditulis kerap bertebaran di setiap sudut rumah. Andra Alodita pun tidak terlalu masalah bila jurnal pribadinya dibaca suami atau bahkan oleh teman-temannya.
Bersama Abenk Alter, keduanya berusaha menghargai privasi masing-masing sebagai pasangan.
Baca juga: 7 Perasaan Ini Hanya Bisa Dirasakan Oleh Mama yang Baru Melahirkan
