Selain Menghaluskan Kulit, Ini Manfaat Minum Air Putih
Mulai biasakan minum air putih yuk, Ma!
2 Desember 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah minum berapa gelas air putih hari ini, Ma?
Supaya tubuh tidak lemas saat beraktivitas, pasokan cairan sangat penting sebagai bahan bakar alami. Untuk itu, meminum air putih 8 gelas setiap harinya sangat dianjurkan ya.
Selain bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh, air putih punya banyak manfaat lain. Untuk Mama yang penasaran dengan manfaat lain dari air putih, Popmama.com sudah merangkumnya.
1. Menangkal racun di tubuh
Meminum air putih memang lebih menyehatkan daripada minuman yang bersoda.
Saat malam hari, tubuh Mama akan bekerja untuk memperbaiki diri dan berusaha mengeluarkan semua racun di dalam tubuh. Proses racun yang sudah di keluarkan tubuh akan dibantu dengan pembersihan semua racun yang berbahaya, asalkan Mama bisa rutin meminum air putih saat keadaan perut kosong di pagi hari.
Selain itu, meminum air putih juga bisa membersihkan usus dan mengusir racun di dalam ginjal. Air putih berguna sebagai pelumas alami untuk ginjal, sehingga Mama bisa terbebas dari penyakit batu ginjal.
Editors' Pick
2. Mencegah kenaikan berat badan
Sebagai perempuan pasti Mama ingin tetap menjaga berat badan ya, Ma. Untuk tetap ideal terkadang banyak perempuan menggunakan segala hal agar tidak kelebihan berat badan. Mulai dari rutin berolahraga hingga menjaga asupan pola makanan dengan diet.
Seperti yang Mama ketahui ada beberapa diet yang justru tidak menyehatkan untuk kesehatan tubuh.
Dengan cara yang alami seperti rutin meminum air putih setelah bangun tidur ternyata bisa membantu Mama untuk mencegah kenaikan berat badan lho.
Saat Mama rutin meminum air putih setiap pagi, Mama akan merasa kenyang. Mama akan merasa tidak terlalu lapar dan keinginan untuk makan jadi lebih berkurang dari bisanya.
Dengan begitu, air putih bisa digunakan untuk mencegah kenaikan berat badan. Ini dikarenakan air putih mengandung zat yang tidak mengandung kalori.