Resep Tuna Sushi Burrito, Rendah Kalori Tinggi Protein

Kalau makan ini kamu akan mengonsumsi 389 kalori dan 40g protein, lho!

23 Agustus 2024

Resep Tuna Sushi Burrito, Rendah Kalori Tinggi Protein
Instagram.com/recipesbyvictoria
Gracia Irene
Gracia Irene

Sehat itu memang mahal, apalagi kalau kadang ingin makan sehat dan kamu melihat berbagai opsi hidangan. Tapi, ternyata harganya tinggi-tinggi! Kamu pasti akan terkejut, karena tidak biasa melihatnya. 

You are what you eat, tubuh kamu akan merefleksikan apa yang kamu makan. Sehingga, tidak heran orang yang mengonsumsi banyak makanan sehat, akan mendapatkan badan yang sehat juga. Nah, kalau kamu ingin merubah pola makan menjadi lebih sehat, pas banget nih! Berikut, Popmama.com bagikan resep tuna sushi burrito, rendah kalori tinggi protein!

Editors' Pick

1. Bahan-bahan yang diperlukan

1. Bahan-bahan diperlukan
Instagram.com/recipesbyvictoria

Untuk membuat sushi satu ini, kamu pastinya memerlukan bahan-bahannya. Tapi, nggak usah khawatir, karena tidak susah mencarinya di supermarket terdekat. Kamu perlu menyiapkan:

  1. 2 lembar nori
  2. 6 sdm nasi sushi
  3. 150 tuna sashimi mentah
  4. 1/4 mentimun yang diiris tipis memanjang (sekitar 6 batang tipis)
  5. 1/4 wortel yang diiris tipis (sekitar 6 irisan tipis)
  6. 2 irisan tipis alpukat (30g)
  7. 1/4 cangkir kubis merah yang diiris tipis
  8. 10g mayonaise apapun sesuai selera
  9. 1 sdm kecap manis

2. Cara membuat tuna sushi burrito

2. Cara membuat tuna sushi burrito
Instagram.com/recipesbyvictoria

Kalau kamu berpikir membuat hidangan satu ini sulit, kamu kurang tepat. Kamu bisa kok membuat hidangan satu ini dengan mudah. Ikuti langkah-langkah di bawah, ya.

  1. Letakkan 2 lembar nori dan letakkan nasi di atas lembar pertama.
  2. Lapisi nasi dengan mentimun, wortel, tuna, kecap manis, mayonaise, kubis, dan alpukat
  3. Lipat menjadi burrito dan bungkus dengan kertas roti/kertas perkamen jika kamu ingin memakannya nanti
  4. Iris bagian tengah dan nikmati tuna sushi burrito!

Itulah, resep tuna sushi burrito, rendah kalori tinggi protein. Tidak sulit kan? Fix! Ini bisa jadi salah satu hidangan sehat favoritmu.

Baca juga:

Topic:

The Latest