8 Tanda Tubuh Banyak Racun, Salah Satunya Bau Mulut
Perhatikan tanda-tanda berikut untuk mengetahui apakah ada racun di tubuhmu
1 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menurut San Francisco Advanced Health, tubuh beracun merujuk pada kondisi tubuh yang tidak bisa memerangi racun yang datang sehingga banyak racun yang tidak dapat diproses pada satu waktu. Ketika hal ini terjadi, maka bisa mulai menyebabkan penyakit pada tubuh.
Sayangnya, racun cukup sulit dihindari jika tubuh tidak siap. New York Health Department menyatakan bahwa gas, debu, polutan, bahan kimia beracun, dan lainnya yang ada di sekitar kita dan dapat dengan mudah terhirup atau diserap melalui kulit.
Untungnya, tubuh dapat memberikan tanda-tanda peringatan jika dipenuhi dengan racun. Nah, Ma dan Pa, Popmama.com akan berikan8 tanda tubuh banyak racun.
1. Bau mulut indikasi tubuh alami penumpukan racun yang berlebihan
Bau mulut merupakan indikasi bahwa tubuh mungkin mengalami penumpukan racun yang berlebihan. Menurut sebuah artikel yang ditulis oleh Spesialis Kesehatan dan Kebugaran Holistik, bau mulut bisa timbul dari bakteri yang tertahan di rongga gigi.
Karena lokasinya yang sulit dijangkau, bakteri ini tidak dapat disingkirkan oleh tubuh melalui proses alami ketika kita menggunakan kamar mandi. Jika, kamu belum pernah melakukan pemeriksaan gigi secara tahunan, hal ini dapat dijadikan sebagai pengingat yang penting.
2. Berat badan bertambah dan sulit menurunkannya
Pertambahan berat badan yang tidak normal adalah salah satu tanda racun dalam tubuh. Akumulasi racun memperlambat metabolisme yang menyebabkan penambahan berat badan.
Tubuh dapat memperluas sel-sel lemak dan menyerap beban racun untuk mengatasi toksisitas tinggi dan mencegah racun mempengaruhi organ vital.
Setelah itu, sel lemak ini lah yang sulit dihilangkan. Jika kamu menemukan bahwa lemak tetap ada bahkan dengan memperhatikan kualitas dan asupan makananmu, ini menjadi peringatan untuk tubuhmu.
3. Sering merasa lelah atau ngantuk
Di pagi hari, mungkin kamu merasa tidak ada semangat untuk beraktivitas hari itu dan menjelang malam, kamu merasa energimu banyak terkuras. Nah, ini adalah salah satu tanda awal kelebihan racun dalam tubuh.
Kelelahan kronis dapat disebabkan oleh bahan kimia pengganggu endokrin yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Bahkan kafein dan stimulator eksternal lainnya gagal untuk memberi energi tambahan untukmu.
Editors' Pick
4. Sembelit bisa jadi tanda tubuh banyak racun
Menurut eMediHealth, sembelit adalah salah satu tanda tubuhmu memiliki terlalu banyak racun. Apalagi, ketika kamu mengonsumsi makanan secara sembarangan. Terdapat racun dari area sekitar yang bisa masuk ke tubuh.
Sembelit, kembung, atau ketika merasa akan mengalami gangguan pencernaan apa pun yang dimakan. Itulah, beberapa gejala umum dari kelebihan racun.
Hal tersebut mencerminkan bagaimana sistem pencernaanmu bekerja, lho. Nah, untuk menanggulanginya, kamu bisa tambah asupan serat dalam makanan dan air agar racun bisa keluar dari usus.
5. Perubahan suasana hati
Kelelahan, rasa lesu, dan kemungkinan insomnia bisa memengaruhi kondisi mental dan emosional. Apakah kamu merasa sulit untuk fokus di tempat kerja?
Atau merasa berada di titik 'rendah' tanpa alasan yang jelas? Mudah tertekan, mungkin cemas, gugup atau tidak percaya diri, atau murung?
Nah, reaksi-reaksi tubuh tersebutlah yang menjadi tanda bahwa kondisi mental sedang terganggu, dan bisa saja racun yang menyebabkannya.
6. Urin gelap jadi tanda sederhana kamu tahu badan kamu dalam keadaan sehat atau penuh racun
Perlu diingat bahwa bersama dengan semua gejala lainnya, urin berwarna gelap dapat menjadi tanda dari banyak masalah kesehatan lainnya termasuk masalah yang memerlukan bantuan medis dengan benar. Berdasarkan Healthline, urin berwarna gelap paling sering dikaitkan dengan dehidrasi. Namun, alasan lain bisa jadi adalah penumpukan racun di tubuh.
Meskipun kelihatannya tidak seperti itu, sistem saluran kemih dapat menyaring racun dari darah, bukan dari sistem pencernaan. Sistem kemih terdiri dari ginjal, kandung kemih, uretra, pelvis ginjal, dan ureter. Jadi kemungkinan urin akan lebih gelap jika ada lebih banyak racun yang harus dibuang.
7. Perubahan kecil yang konstan menunjukkan ketidakseimbangan
Bisa jadi tiba-tiba muncul jerawat, ruam, atau bisul di kulit, atau bersin tiba-tiba atau batuk kering kecil. Kulitmu mungkin kering dan tampak baru berkeriput. Rambut tiba-tiba kusam atau menipis, semakin sering bertambah. Ini adalah tanda-tanda kelebihan racun.
Kadang-kadang, tanda-tanda racun mungkin tumpang tindih dengan gejala infeksi virus/bakteri atau kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jika kamu merasa gejala semakin memburuk dari hari ke hari, pertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan lengkap, ya.
8. Kuku berubah warna dan rapuh
Kuku mengalami perubahan warna dan menjadi rapuh ketika racun menyebar ke tubuh bagian bawah, termasuk kuku kaki. Setiap hari, jari kaki tertutup oleh kaus kaki atau sepatu yang menyukai lingkungan jamur. Nah, hal tersebut dapat menyebabkan kuku menjadi tempat perkembangan jamur.
Pastikan, kamu menjaga kebersihan tubuh bahkan pada area-area terkecil, ya
Itulah, 8 tanda tubuh banyak racun. Pastikan Mama dan Papa memerhatikan kondisi tubuh lebih lagi agar bisa memerangi racun yang datang.
Baca juga:
- Bisa Beracun, Hindari Memanaskan Kembali Makanan-Makanan Ini
- 5 Daftar Buah Terbaik untuk Mendetoks Racun dalam Tubuh
- Yuk, Gunakan 5 Bahan Alami Ini untuk Membersihkan Racun dalam Tubuh!
