Konsumsi Madu Manuka untuk Jaga Kesehatan saat Puasa di Masa Pandemi

Asal Muasal Madu Manuka

Dok. New Zealand Trade and Enterprise

Ada sejumlah alasan mengapa mengonsumsi madu khususnya madu Mānuka. Namun sebelum sampai kesitu, kamu harus tahu asal-usul madu tersebut.

Madu Manuka adalah madu yang dihasilkan dari spesies pepohonan berbunga, yakni pohon Mānuka asal Selandia Baru. 

Jenis madu ini sudah disarikan dan diproses secara teliti demi memastikan kandungan kesehatannya tetap tersimpan baik untuk tubuh kita, khususnya sistem pencernaan.

Selandia Baru Punya Banyak Petani Madu Manuka

Dok. New Zealand Trade and Enterprise

Tetapi, bukan hanya itu alasan madu mānuka lebih unggul dari tipe madu lainnya. 

Selandia Baru boleh berbangga karena memiliki 9.282 kaitiaki pī (istilah Bahasa Maori untuk peternak lebah) resmi dan terdaftar, yang mengabdikan waktu dan keahliannya untuk merawat kesehatan lebah serta lingkungannya. 

Terlebih lagi, kondisi tanah, iklim, serta teknologi yang diterapkan di Selandia Baru dalam setiap tahap produksi madu. 

Dari mulai sarang lebah hingga sampai pada rumah dan siap untuk dikonsumsi semua prosesnya dijaga agar kualitas madunya terjamin sangat baik. 

Selandia Baru merupakan satu-satunya negara di dunia yang memiliki definisi madu Mānuka yang formal dan ilmiah yang diatur oleh Kementrian Industri Primer mereka, dan seluruh madu Mānuka yang diekspor dari negeri ini sudah dites untuk mengesahkan informasi pada labelnya.

“Selandia Baru sangat menjaga komitmen dan kepatuhannya terhadap serangkaian tindakan untuk melindungi kualitas, integritas, dan kemurnian madunya. Standar ketat dari pemerintah, industri, serta internasional terus dipenuhi untuk memastikan produk madunya dijamin sebagai salah satu yang terbaik di dunia,” ungkap Diana Permana, New Zealand Trade Commissioner untuk Indonesia, New Zealand Trade and Enterprise, melalui siaran pers. 

Mengetahui Peringkat Madu Manuka Hasil Ekspor

Unsplash/Amelia Bartlett

Kalau kamu ingin mengonsumsinya, tentu kamu harus dapat memastikan madu yang akan dikonsumsi memiliki kualitas baik, bukan? 

Bagaimana caranya? Lihat saja skor Unique Mānuka Factor (UMF) dan MGO (methylglyoxal) pada kemasannya. Peringkat ini dibuat untuk menginformasikan konsumen kualitas setoples madu, yang mudah ditemukan hanya dengan melihat kemasannya.

UMF adalah penanda untuk kualitas yang mensertifikasi sebuah produk madu mānuka, dengan spesifikasi yang memenuhi standar ketat kemurnian dan kualitas. 

Sementara, untuk yang skor MGO tertulis di kemasannya menandakan mutu madunya. Semakin tinggi kandungan MGO-nya, maka semakin tinggi pula mutu madunya. 

Maka dari itu kamu harus teliti dalam memilih mutu madu manuka sebelum mengonsumsinya Ma. 

Nah, Ma sudah tahu tentang madu manuka, sekarang cari tahu yuk manfaat dari madu manuka untuk kesehatan selama menjalani puasa saat masa pandemi ini:

Manfaat Madu Mānuka untuk Kesehatan Selama Berpuasa di Masa Pandemi

Freepik

• Manfaat Madu Mānuka untuk sistem pencernaan

Maag dan sensasi rasa terbakar di ulu hati merupakan masalah pencernaan yang lumrah terjadi saat kamu menderita asam lambung berlebih. 

Selain harus mendapat perlakuan medis, orang yang menderita penyakit ini harus makan dalam porsi kecil sering-sering, tetapi tentunya hal ini tidak mungkin dilakukan karena saat ini sedang berpuasa. 

Penyakit ini sebenarnya disebabkan oleh bakteri H. pylori atau inflammatory bowel disease (IBD) atau peradangan di saluran usus. 

Jika sudah parah penyakit seperti ini bisa berkembang menjadi masalah lain yang lebih bahaya, misalnya pendarahan di saluran pencernaan.

Dengan rutin konsumsi madu Mānuka yang memiliki konsentrasi MGO tinggi, paling tidak UMF 13+, maka dapat membantu membunuh bakteri ini. 

Dosis satu sendok madu Mānuka saat sahur dan berbuka puasa mampu melapisi dan melindungi lambungmu dalam menunaikan ibadah puasa sebulan penuh. 

Kamu juga bisa mengonsumsi madu Mānuka dengan kandungan UMF 15+ untuk menciptakan lingkungan anti mikroba yang mampu menghantam bakteri di dalam usus besar. 

• Manfaat Madu Mānuka untuk penyakit pernapasan

Nggak terasa, sudah setahun lebih kita harus berhadapan dengan pandemi Covid-19. Tahun ini pun kita harus menjalankan ibadah puasa masih dalam pandemi. Asupan nutrisi dan multivitamin menjadi salah satu kewajiban agar tubuh tetap sehat menjalani ibadah saat puasa. Madu juga menjadi pilihan banyak keluarga dalam menunjang kesehatan.

Secara uji klinis telah dibuktikan kemampuan madu adalah sebagai alternatif dari obat antibiotik dalam perawatan cystic fibrosis, suatu infeksi pernapasan yang disebabkan bakteri mematikan.

Berdasarkan penelitian di Universitas Oxford, madu mānuka mengandung hidrogen peroksida yang mungkin lebih efektif menangani infeksi saluran pernapasan atas (URTI) dibandingkan obat yang bisa kita beli di apotek.

• Manfaat Madu Mānuka untuk kulit

Saat puasa, kulit akan kurang terhidrasi karena kurangnya asupan cairan. Madu mānuka dapat dijadikan perawatan secara topikal pada permukaan kulit. Jika kulit wajahmu mudah berjerawat dan gonta-ganti produk perawatan malah akan memperparah kondisinya, coba gunakan madu mānuka sebagai pelembap/cuci wajah.

Senyawa kimianya yang bersifat anti peradangan dan memiliki pH rendah mampu memperbaiki kondisi kulitmu.

Sebagai tambahan, penggunaan madu mānuka juga baik untuk merawat kondisi kulit lain, misalnya eksim, psoriasis, kulit lutut yang kering, bahkan bibir pecah-pecah karena kita kan tidak bisa minum paling tidak selama 13 jam selama puasa.

Nah, sekarang kita sudah tahu betapa berkhasiatnya madu mānuka untuk badan di kala sakit. Bayangkan seberapa besar manfaatnya untuk menjaga tubuh kita tetap segar dan sehat dalam kondisi normal. 

Baca juga:

• Fakta Madu Penyubur Kandungan Bikin Cepat Hamil
• 5 Manfaat Unggul Mengonsumsi Madu Hitam untuk Kesehatan
• Viral di Media Sosial! Bayi 34 Hari Diberikan Susu Kambing dan Madu