Hindari Burnout! Kenali Ciri-Ciri saat Motivasi Kerja Mulai Menurun
Motivasi kerja yang menurun dapat membahayakan pikiran dan karir
4 Juli 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Motivasi dalam bekerja dapat diartikan sebagai semangat dan kekuatan yang dimiliki dalam melakukan sebuah pekerjaan.
Kinerja yang baik akan didapatkan dari motivasi yang tinggi. Ketika motivasi kerja menurun akan membuat performa dalam bekerja tidak maksimal.
Mengalami rasa jenuh dalam dunia kerja merupakan hal yang wajar. Akan tetapi, saat motivasi menurun dan mengalami kejenuhan yang berlebih akan menjadi awal mula stres kronis atau yang biasa disebut burnout. Hal itu sangat mengancam jenjang karir dan produktivitas lho, Ma.
Kenali tanda yang mulai muncul untuk menghindari rasa stres berlebih dalam bekerja.
Berikut ulasan dari Popmama.com mengenai ciri-ciri yang harus Mama ketahui ketika motivasi kerja mulai menurun. Simak selengkapnya ya!
1. Berpikir pesimis
Pikiran pesimis akan dialami oleh setiap orang.
Terlalu percaya dengan rasa pesimis yang muncul akan menunda keberhasilan dalam bekerja.
Ingat, rasa takut yang menghantui dapat menimbulkan lebih banyak pikiran negatif dan membuat kekhawatiran yang tinggi akan terjadinya kegagalan.
Padahal, kegagalan merupakan hal yang sangat wajar dialami oleh setiap orang.
Editors' Pick
2. Bingung memulai pekerjaan
Perasaan jenuh dan stres yang muncul membuat pekerjaan terasa seperti beban.
Pikiran menjadi sulit untuk berkonsentrasi. Hal itu lah yang menyebabkan kebingungan saat ingin memulai pekerjaan dan membuatnya menjadi menumpuk.
Atur jadwal yang baik ketika pekerjaan mulai terasa banyak dan tidak kunjung selesai.