Mengasuh anak tentu saja bukanlah merupakan perkara yang kecil dan mudah. Terkadang hal ini terasa menyulitkan di mana Mama sering merasa penat dan kelelahan. Hal ini yang kemudian berpotensi membuat Mama tidak bahagia dalam mengasuh Si Kecil tercinta.
Namun, segala sesuatu memiliki solusi termasuk perihal ini. Secara khusus, Popmama.commenyediakan tips terkait 5 hal yang harus diperhatikan supaya Mama bahagia mengasuh anak seperti yang bisa kita simak dan pelajari bersama di bawah ini.
1. Perhatikan kondisi mental dan psikologi Mama
netdoctor.co.uk
Tidak terpungkiri lagi bahwa kebahagiaan tumbuh dari kedalaman hati dan pikiran seseorang tanpa terkecuali Mama. Hal inilah yang pada akhirnya mendorong kami untuk menyarankan supaya Mama pertama-tama memerhatikan kondisi mental dan psikologi Mama terlebih dahulu.
Dengan kata lain, coba lihat keadaan inner Mama. Pastikan semuanya mengarah pada hal-hal yang positif dan menyegarkan.
Editors' Pick
2. Dorong diri untuk menyambut pagi hari dengan semangat
huffingtonpost.com
Sadarkah Mama? Bagaimana Mama akan menjalani keseharian Mama sangat ditentukan dengan bagaimana Mama menyambut pagi hari. Memang, sebagai manusia biasa, bangun pagi terkadang tetap menghadirkan nuansa yang melelahkan dan malas untuk beranjak dari kasur.
Apalagi jika mengingat tugas dan tanggung jawab ke depannya. Namun, Mama sebaiknya melatih diri untuk langsung mengucap syukur atas hari baru dan paksa diri untuk lepas dari kasur seketika.
3. Motivasikan diri dengan kata-kata positif
glamour.com
Dalam menjalani aktivitas sehari-hari yang meliputi beragam tugas dan tanggung jawab mengasuh anak, Mama tentu saja akan terasa lelah. Namun, sekali lagi, Mama sebaiknya memastikan bahwa emosi dan perasaan Mama tetap tertuju ke hal-hal yang positif karena hal ini dapat berperan sebagai solusi terbaik yang membuat tubuh terasa ringan. Nah, caranya sangat sederhana: motivasikan diri dengan kata-kata positif seperti, "Mama pasti bisa", "Semuanya akan berakhir baik."
4. Sisihkan waktu untuk melakukan kesenangan Mama
Freepik/freepik
Memerhatikan diri sendiri dalam mengasuh anak tidak hanya bersandar pada kemampuan pribadi saja, Ma! Sebaliknya, memastikan bahwa Mama berada di dalam komunitas yang membangun merupakan salah satu wujud terbaik atas hal itu. Pasalnya, lingkungan di mana Mama bergaul akan menentukan pola pikir dan karakter Mama, tanpa terkecuali dalam mengasuh anak. Itu kenapa, Mama sebaiknya memastikan bahwa Mama bergaul dalam perkumpulan tetangga dan teman-teman lainnya yang mendukung dan memberi masukan positif untuk aktivitas mengasuh anak.
Sekarang, Mama sudah mengetahui bagaimana cara yang tepat untuk memerhatikan diri dalam mengasuh anak, bukan? Yuk, kita lakukan sekarang juga sebagai wujud dari mencintai diri. Have a good day, Ma!
5. Berada di komunitas yang membangun
Pixabay/stocksnap
Memerhatikan diri sendiri dalam mengasuh anak tidak hanya bersandar pada kemampuan pribadi saja, Ma! Sebaliknya, memastikan bahwa Mama berada di dalam komunitas yang membangun merupakan salah satu wujud terbaik atas hal itu.
Pasalnya, lingkungan di mana Mama bergaul akan menentukan pola pikir dan karakter Mama, tanpa terkecuali dalam mengasuh anak. Itu kenapa, Mama sebaiknya memastikan bahwa Mama bergaul dalam perkumpulan tetangga dan teman-teman lainnya yang mendukung dan memberi masukan positif untuk aktivitas mengasuh anak.
Sekarang, Mama sudah melihat, bukan? Dalam mengasuh anak, ada banyak cara untuk Mama tetap merasa bahagia. Yuk, coba lakukan sekarang juga Ma!
