Dari musim ke musim, Mama pasti memiliki berbagai macam aktivitas yang mayoritas dilakukan di rumah bersama anak mama setiap tahunnya. Fakta ini membuat Mama nyaris mustahil untuk mendapatkan waktu privat bersama diri sendiri dalam rentang waktu yang lama.
Namun, ketika anak mama bertumbuh besar, Si Anak pastilah akan mulai didorong untuk mandiri melalui berbagai macam aktivitas di luar rumah, seperti pergi ke sekolah, tempat kursus atau menginap di rumah Opa dan Oma.
Dari situlah, Mama baru bisa mendapatkan waktu yang cukup untuk fokus pada diri sendiri.
Meski begitu, Mama disarankan untuk memanfaatkannya dengan melalukan hal-hal yang berguna. Di bawah ini, Popmama.com telah merangkum setidaknya 7 hal berguna yang sebaiknya Mama lakukan saat anak-anak sedang tidak ada di rumah.
1. Menyiapkan daftar to do list selanjutnya
Pixabay/engine_akyurt
Dalam kehidupan sehari-hari, Mama pastilah memiliki banyak hal yang ingin dilakukan. Akan tetapi, tugas dan tanggung jawab terkait proses tumbuh kembang anak mama serta rumah tangga kerap membuat Mama sulit untuk merumuskannya, apalagi melakukannya.
Untuk itu, Mama sebaiknya memanfaatkan waktu ketika anak mama tidak ada di rumah untuk membuat sebuah perencanaan mengenai hal-hal yang ingin dilakukan selanjutnya.
Pertama-tama, pikirkanlah target-target yang ingin Mama capai terlebih dahulu, serta hal-hal apa saja yang sebaiknya dilakukan untuk meraihnya. Kemudian, buatlah dalam format to-do-list yang tersusun berdasarkan poin-poin yang diiringi kotak-kotak untuk memberi tanda saat Mama telah melakukannya.
Cara ini dijamin akan meringankan beban pikiran Mama karena sekarang, Mama sudah memiliki daftar terkait di tangan Mama.
Jadi, Mama pun akan terpacu untuk merealisasikannya, tanpa mengganggu aktivitas Mama dalam menjalankan tugas berumahtangga.
2. Waktunya untuk bersih-bersih
Pixabay/klimkin
Mama mungkin merasa lelah karena aktivitas berumahtangga yang padat di dalam ruangan-ruang yang monoton di rumah Mama.
Namun, rasa lelah itu akan semakin merajalela jika pemandangan ruangan-ruangan yang terlihat tidak enak dipandang.
Maka dari itu, saat anak mama sedang tidak ada di rumah, ada baiknya jika Mama memacu tubuh fisik Mama untul mau bergerak dan melakukan aktivitas bersih-bersih. Mama dapat melakukannya dalam rentang waktu sekitar 15-20 menit jika Mama fokus.
Setelah itu, Mama dapat beristirahat dan melakukan hal-hal berguna lainnya dalam rentang waktu yang lama ke depannya saat anak mama tidak ada di rumah.
Yuk, pastikan kondisi setiap ruangan di rumah Mama mendukung waktu pribadi Mama bersama diri Mama sendiri yang berharga.
Editors' Pick
3. Mencari pekerjaan yang sesuai
Pixabay/jeshoots
Apabila Mama bukanlah seorang mama yang bekerja atau working mom, ini merupakan saat yang tepat untuk Mama memikirkan kemungkinan bekerja di hari mendatang. Bukan hanya menambah penghasilan, Mamapun dapat dihibur dengan kegiatan yang membuat Mama aktif di luar.
Karena itu, mumpung anak mama sedang tidak ada di rumah, coba mama pikirkan baik-baik mengenai potensi apa yang Mama miliki di dunia pekerjaan.
Apakah Mama berbakat dalam menulis, mengatur keuangan, memasak atau hal-hal lain semacamnya?
Dari situ, Mama bisa menentukan jenis pekerjaan yang Mama cari. Lalu, temukan beberapa lowongan pekerjaan terkait yang memberikan potensi untuk Mama bekerja sambil mengurus anak mama dengan seimbang.
Ayo, siapkan laptop dan terjun ke dunia internet untul mendapatkan jawabannya.
4. Jangan lupa istirahat
Pixabay/c_scott
Saat anak mama tidak ada di rumah, hal ini tentu menjadi pertanda bahwa Mama sebaiknya beristirahat. Mama telah bekerja 24 jam setiap harinya dari musim ke musim.
Jadi, ini merupakan waktu yang tepat untuk Mama memanjakan tubuh Mama yang pastilah merasa kelelahan saat mengurus rumah tangga.
Mama dapat melakukannya dengan simply masuk ke dalam kamar dan tidur. Namun, di satu sisi, Mama pun juga dapat memanjakan diri Mama dengan hal-hal yang jauh lebih menyenangkan, seperti pergi ke tempat spa atau memanggil tukang pijat.
Selain itu, istirahat sebaiknya juga meliputi bagaimana Mama memanjakan keadaan psikologi Mama.
Caranya, Mama dapat melakukan hal-hal yang Mama segani, seperti menonton film kesukaan, bermain media sosial, dan hal lain semacamnya.
5. Refleksi diri
Pixabay/nastya_gepp
Kesibukan dalam menjalankan tanggung jawab rumah tangga memang tidak memberikan ruang dan waktu privasiuntuk Mama fokus pada diri Mama sendiri.
Terkadang, hal ini membuat Mama merasa stress dan menutup kemungkinan, Mama dapat merasa tidak mengenal diri Mama lagi yang seharusnya ceria, bahagia, dan senang senantiasa.
Maka dari itu, Mama disarankan untuk memanfaatkan waktu ketika anak mama tidak ada di rumah dengan menjalani proses refleksi diri. Mama dapat mencermati setiap pikiran dan perasaan Mama dan memberikan comfort yang dibutuhkan.
Mama bisa melakukannya seorang diri dengan menulis jurnal, atau bisa juga mengandalkan pihak lain, seperti seorang psikiater yang ahli akan issue yang Mama hadapi.
6. Olahraga
Pixabay/lograstudio
Mama mungkin berpikir bahwa rutinitas berumahtangga yang membuat Mama banyak bergerak sudah menjadi bagian dari olahraga yang dilakukan secara bersamaan.
Akan tetapi, hal tersebut nyatanya tidak benar-benar memberi dampak yang diharapkan karena Mama bergerak sambil merasakan penat dari kehidupan berumahtangga.
Lebih baik, Mama menyisihkan waktu saat anak mama tidak ada di rumah untuk berolahraga. Mulailah dengan mengosongkan pikiran Mama, menciptakan suasana ruangan untuk refreshing, kemudian mulailah melakukan gerakan olahraga yang baik untuk Mama.
Aktivitas ini akan memberi kekuatan kepada Mama, baik secara fisik maupun batiniah. Sebagai rekomendasi, bagaimana jika Mama memilih yoga sebagai jenis olahraga yang sebaiknya dilakukan saat anak mama tidak ada di rumah
7. Wujudkan waktu luang bersama teman
Pixabay/stocksnap
Berikutnya, Mama tentu sadar bahwa kehidupan berumahtangga tidak hanya berpotensi memisahkan Mama dari waktu pribadi Mama, tetapi juga waktu bersama teman-teman tercinta. Saat memikirkan mereka, Mama pastilah merasakan rindu yang teramat sangat, bukan?
Tentu saja! Waktu bersama teman dan sahabat tercinta memang merulakan salah satu cara yang sangat jitu dalam menyenangkan hati seseorang, termasuk Mama. Semua aktivitas yang dilakukan bersama mereka akan memberi kebahagiaan tersendiri yang spesial.
Maka dari itu, Mama sebaiknya memanfaatkan momen terbaik ini, saat anak mama tidak ada di rumah, untuk menjalin kembali hubungan bersama teman dan sahabat tersayang.
Mama bisa memulainya dari komunikasi melalui media sosial atau sarana lainnya. Lalu, dari situ, Mama dapat mengundangnya ke rumah Mama atau bertemu dengan mereka di tempat luar.
Selama mencoba masing-masing hal di atas saat anak mama tidak ada di rumah, ya! Semuanya sangat berguna untuk dilakukan, secara khusus untuk keadaan fisik dan psikologi Mama! Above all, be happy, Ma!
