5 Rahasia Diet Tina Toon, Berhasil Turunkan Berat Badan 25 Kg!

Tina Toon membagikan rahasia dietnya yang sukses menurunkan berat badan hingga 25 kilogram

26 September 2022

5 Rahasia Diet Tina Toon, Berhasil Turunkan Berat Badan 25 Kg
Instagram.com/tinatoonsinger
Merry Wahyuningsih
Merry Wahyuningsih

Nama Tina Toon mulai dikenal publik saat menjadi penyanyi cilik yang membawakan lagu Bolo-bolo. Saat itu ia sangat menggemaskan dengan pipinya yang chubby.

Namun, setelah belasan tahun berlalu, perempuan yang memiliki nama lengkap Agustina Hermanto itu tampil menawan dengan pipi tirus.

Tina Toon yang kini aktif sebagai anggota DPRD DKI Jakarta, membagikan rahasia dietnya yang sukses menurunkan berat badan hingga 25 kilogram. Mama penasaran bagaimana caranya?

Berikut Popmama.com rangkum 5 rahasia diet Tina Toon hingga turun 25 kilogram.

1. Tina Toon tidak makan nasi

1. Tina Toon tidak makan nasi
Instagram.com/tinatoonsinger

Di media sosialnya, Tina mengatakan sempat tidak mengonsumsi nasi. Ia mengaku selama delapan bulan tidak lagi mengonsumsi nasi sebagai karbohidrat. Ia juga mengurangi makan malam.

Jika merasa lapar, mantan penyanyi cilik itu mengaku hanya makan roti tawar, Ma.

Editors' Pick

2. Tina tidak makan gorengan

2. Tina tidak makan gorengan
Instagram.com/tinatoonsinger

Agar program penurunan berat badannya berhasil, Tina juga mengaku sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang digoreng alias gorengan.

Tina lebih memilih mengonsumsi makanan yang direbus atau buah yang mengandung banyak serat.

3. Minum banyak air putih

3. Minum banyak air putih
Instagram.com/tinatoonsinger

Tina juga mengaku banyak minum air putih, Ma.

Tak hanya mencegah dehidrasi dan menghilangkan rasa haus, cukup minum air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menghilangkan racun dalam tubuh. lho.

4. Olahraga dengan rajin nge-gym

4. Olahraga rajin nge-gym
Instagram.com/tinatoonsinger

Tidak hanya mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya, perempuan berusia 29 tahun itu juga rajin olahraga, Ma.

Di media sosialnya, terlihat ia rajin nge-gym. Tina bahkan memiliki personal trainer untuk memantau berat badannya agar turun dengan baik.

5. Menerapkan sistem hitung kalori makanan

5. Menerapkan sistem hitung kalori makanan
Instagram.com/tinatoonsinger

Untuk menurunkan berat badannya hingga 25 kilogram, Tina juga menerapkan sistem defisit kalori. Ia selalu menghitung berapa banyak kalori yang masuk ke tubuhnya melalui makanan.

"Akhirnya makan enak, tidur pules, olahraga juga semangat, kerja dan belajar jadi efektif dan efisien, jasmani sehat, rohani waras," tulis Tina di salah satu yang diunggahnya ke Instagram.

Itulah 5 rahasia diet Tina Toon yang berhasil menurunkan berat badan hingga 25 kilogram. Mama yang ingin menurunkan berat badan juga bisa menirunya, ya.

Baca juga:

Topic:

The Latest