Tak Hanya Menambah Pengetahuan, Ini 5 Manfaat Membaca Buku Setiap Hari
Sudah membaca buku setiap hari belum nih, Ma?
2 Desember 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kapan terakhir kali mama dan sekeluarga membaca buku atau artikel? Membaca buku memberikan banyak manfaat untuk kehidupan sehari-hari.
Membaca buku bukan hanya sekedar menerima informasi dan untuk mendapatkan pemahaman yang baik dan menyeluruh, tetapi kita harus mampu mengolah teks bacaan menjadi sesuatu yang bermakna bagi kehidupan kita sehari-hari.
Buku menjadi salah satu sumber pengetahuan yang mampu menambah dan memperbarui wawasan untuk otak kita. Rutin membaca buku dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi seseorang.
Untuk Mama yang ingin mengetahui apa saja manfaat dari membaca buku setiap hari, kali ini Popmama.com telah merangkumnya.
1. Membaca buku dapat mengurangi stres
Setiap orang pasti pernah menghadapi stress di rumah, sekolah, tempat kerja, maupun dalam hubungan pribadi. Dengan membaca dipercaya dapat mengurangi tingkat stres yang sedang kita hadapi.
Buku novel dan artikel yang menarik dapat mengalihkan perhatian kita dari rasa stres ke rasa bahagia dan mengalihkan kegiatan yang membosankan.
Editors' Pick
2. Membaca buku dapat memperbaiki memori
Daya ingat dan memori di otak bisa ditingkatkan dengan rajin membaca buku. Untuk Mama yang ingin daya ingat nya kembali bisa nih rajin membaca buku.
Membaca juga memberikan kesehatan pada otak yang bisa disebut mengajak otak untuk berolahraga. Saat berolahraga, pembaca menggunakan imajinasinya dan menempatkan diri pada posisi orang lain sehingga visualiasi memori otak bekerja.