Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024: Sejarah, Tema, dan Pesan Pentingnya

1. Sejarah Hari Kesehatan Jiwa Sedunia

Freepik

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia pertama kali diperingati pada tahun 1992, diprakarsai oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health). Pada tahun 1994, Hari Kesehatan Jiwa Sedunia mulai memperkenalkan tema tahunan untuk memberikan fokus tertentu setiap tahunnya.

Tema pertama adalah "Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan Mental di Seluruh Dunia". Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mulai mendukung peringatan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, memperkuat advokasi dan upaya untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental di berbagai negara.

Pada awal 2000-an, tema peringatan banyak berfokus pada upaya mengurangi stigma yang melekat pada gangguan kesehatan mental, mendorong masyarakat untuk lebih terbuka dan menerima kondisi tersebut sebagai bagian dari kesehatan secara keseluruhan.

Pada tahun 2019, tema "Mental Health Promotion and Suicide Prevention" menggarisbawahi pentingnya pencegahan bunuh diri dan dukungan mental. Peringatan ini juga menyoroti pentingnya akses terhadap layanan kesehatan mental bagi semua orang.

2. Tema Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024

Freepik

Mengutip informasi dari situs resmi World Federation for Mental Health (WFMH), tema global untuk Hari Kesehatan Jiwa 2024 adalah “It is Time to Prioritize Mental Health in the Workplace”, yang mengajak kita untuk memberikan prioritas pada kesehatan mental di lingkungan kerja. 

Tema ini diangkat sebagai respons terhadap kebutuhan yang semakin mendesak, mengingat banyak orang dewasa kini menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk bekerja, sering kali mengabaikan kesejahteraan mental mereka. 

Pekerjaan yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan yang berisiko tinggi terhadap kesehatan mental, dengan masalah seperti depresi dan kecemasan menjadi isu global yang dapat mengganggu produktivitas dan kinerja keseluruhan.

Dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, WFMH akan menyoroti berbagai aspek kesehatan mental di tempat kerja, mulai dari kondisi lingkungan kerja dan manajemen stres, hingga pentingnya inklusi dan pemberdayaan sosial. 

3. Pentingnya untuk menjaga kesehatan mental

Freepik

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024 mengingatkan kita bahwa kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan, seperti halnya di tempat kerja.

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan mental harus menjadi prioritas bagi setiap individu, baik di lingkungan pribadi maupun profesional. Berikut adalah beberapa alasan mengapa menjaga kesehatan mental itu penting:

• Kesehatan mental yang baik meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup. Individu yang sehat secara mental lebih mampu menikmati aktivitas sehari-hari dan memiliki pandangan positif terhadap hidup.
• Kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan orang lain. 
• Individu yang memiliki kesehatan mental baik lebih mampu mengatasi stres dan tantangan. Mereka cenderung memiliki keterampilan coping yang lebih baik, sehingga dapat mengelola tekanan dengan lebih efektif.
• Menjaga kesehatan mental dapat membantu mencegah timbulnya masalah mental yang lebih serius, seperti depresi atau kecemasan. 

Demikianlah informasi mengenai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024. Dalam rangka merayakan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024, mari kita tingkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dan berkomitmen untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kesejahteraan mental di dalam masyarakat maupun di tempat kerja. 

Baca juga: 

• Bagaimana Cara Memperbaiki Kesehatan Mental Korban Kekerasan Seksual
• Survei: Gen Z Paling Banyak Mengalami Gangguan Mental
• Apa Itu Tiger Parenting yang Bisa Memengaruhi Mental Anak