6 Rekomendasi Sandwich yang Cocok untuk Sarapan Sehat dan Praktis

Jika kamu mencari sarapan yang praktis namun tetap sehat, sandwich bisa jadi pilihan tepat

10 November 2024

6 Rekomendasi Sandwich Cocok Sarapan Sehat Praktis
Freepik/Vecstock

Tren gaya hidup sehat kian berkembang, tentunya dengan pilihan menu sarapan yang mengenyangkan sekaligus bergizi. 

Tak perlu repot, sandwich bisa jadi solusi yang praktis dan nikmat untuk pagi harimu. Dengan bahan yang beragam serta rasa yang memanjakan lidah, kamu tetap bisa menjaga pola makan sehat sambil menikmati sensasi makanan lezat. 

Berikut ini Popmama.com sudah merangkum informasi terkait 6 rekomendasi sandwich yang cocok untuk sarapan sehatmu. Kita simak bersama, yuk! 

1. Birria Sandwich

1. Birria Sandwich
Instagram.com/Markette.jkt

Dimulai dari Birria Sandwich, menu sandwich ini menawarkan sensasi rasa yang kaya dan unik. Tersaji dalam potongan sandwich berukuran lebih kecil dari versi sebelumnya, menu ini menggunakan sourdough sebagai roti utama yang diisi dengan irisan daging sapi empuk, mozzarella, dan sedikit mayones. 

Kombinasi ini disempurnakan dengan salad dan french fries yang renyah di sampingnya. Yang menarik, kamu juga bisa menikmati kuah kaldu daging sapi yang gurih sebagai pendamping, menambah cita rasa yang jarang ditemukan dalam sajian sandwich lainnya. 

Birria Sandwich dari Markette ini adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang ingin pengalaman sarapan unik sekaligus mengenyangkan.

Alamat: Mall Kota Kasablanka, Jakarta Selatan

Harga: Rp150.000

2. Chicken & Cheese Baguette

2. Chicken & Cheese Baguette
Dok. Paris Baguette

Paris Baguette juga menawarkan roti panjang khas Prancis, yaitu baguette, sebagai pilihan menarik untuk sandwich yang menggugah selera. Baguette ini tidak hanya memiliki bentuk yang khas, tetapi juga kaya akan karbohidrat kompleks yang baik bagi kesehatan pencernaan, serta mengandung protein untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian.

Chicken & Cheese Baguette Sandwich menyajikan potongan daging ayam yang empuk dan lezat, dipadukan dengan keju yang meleleh sempurna. Perpaduan rasa gurih dari ayam dan keju ini semakin nikmat berkat tekstur baguette yang renyah dan kaya akan nutrisi. 

Alamat: Paris Baguette, Central Park Mall, Jakarta Barat

Harga: Mulai dari Rp100.000

Editors' Pick

3. Crispy Thai Chicken

3. Crispy Thai Chicken
Instagram.com/Brownbag.id

Menu berikutnya yang wajib dicoba adalah Crispy Thai Chicken Sandwich dari Brownbag. Crispy Thai Chicken Sandwich menawarkan perpaduan cita rasa Asia yang unik, menggabungkan ayam goreng renyah dengan bumbu khas Thailand. 

Setiap gigitan menyajikan perpaduan rasa gurih dan sedikit pedas yang berpadu dengan sempurna dengan sayuran segar, seperti selada dan acar, serta saus khas yang menambah kelezatan. 

Tekstur ayam yang crispy diimbangi dengan kelembutan roti sandwich yang membuat menu ini terasa lengkap dan memuaskan. Cocok untuk dinikmati kapan saja, Crispy Thai Chicken Sandwich menjadi pilihan tepat bagi pencinta rasa yang kaya dan berani.

Alamat: Jalan HOS Cokroaminoto No. 78, Menteng, Jakarta Pusat

Harga: Rp60.000 - Rp99.000 per porsi

4. French Connection

4. French Connection
Instagram.com/Kempideli

Berlanjut ke French Connection, sandwich ini memadukan turkey ham yang gurih dan keju brie yang lembut. Menu lain yang ditawarkan di Kempi Deli adalah The Baltic, yang menggunakan roti croissant dengan isian smoked salmon dan salad telur segar. 

Kempi Deli terkenal sebagai tempat makan yang menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi, sehingga setiap gigitannya terasa istimewa. Selain aneka sandwich, tempat ini juga menyediakan berbagai bakery, pastry, cake, dan pilihan makanan sehat seperti salad dan pasta. 

Dengan lokasinya yang nyaman, French Connection dari Kempi Deli bisa menjadi pilihan sarapan cepat yang tetap bergizi.

Alamat: Grand Indonesia Mall, Lantai 2, East Mall, Jl. MH Thamrin, Thamrin, Jakarta Pusat

Harga: Rp111.320

5. Roast Beef Sandwich

5. Roast Beef Sandwich
Instagram.com/Keluyurancarimakan

Sudah beroperasi sejak tahun 2002, Raffel’s Sandwich menyajikan Roast Beef Sandwich yang menjadi andalan mereka. Sandwich ini menggunakan daging sapi Australia yang lembut dan berkualitas, memberikan rasa yang kaya dan memuaskan. 

Selain Roast Beef Sandwich, kamu bisa menemukan varian lain seperti roast chicken, tuna & cheddar, hingga Philly beef. Bagi yang sedang menjalani diet rendah karbohidrat atau keto, Raffel’s juga menyediakan menu khusus yang rendah gula dan karbohidrat. 

Roast Beef Sandwich di Raffel’s menjadi pilihan yang cocok untuk kamu yang ingin sarapan sehat dengan cita rasa daging yang otentik.

Alamat: Ruko Kalimalang Mas, Blok 11, Jl. Tarum Barat, Kalimalang, Jakarta Timur

Harga: Rp52.900

6. Tuna Tartar Croissant

6. Tuna Tartar Croissant
Dok. Paris Baguette

Tuna Tartar Croissant menyajikan kombinasi sempurna antara potongan daging tuna segar dan saus tartar yang gurih, semua diselubungi dalam croissant dengan tekstur renyah yang menggoda. 

Sebagai salah satu bakery-café terkenal yang mengusung teknik memanggang khas Prancis, Paris Baguette menyajikan croissant sebagai pengganti roti dalam menu sandwich. Dengan lapisan pastry yang lezat dan beraroma, croissant ini tidak hanya memberikan cita rasa yang enak dan bergizi, tetapi juga menawarkan keunikan yang memanjakan selera. 

Keistimewaan croissant ini terletak pada kelembutannya di bagian dalam dan kerenyahannya di bagian luar, menciptakan pengalaman makan yang istimewa dalam setiap gigitan.

Alamat: Paris Baguette, Pacific Place, SCBD, Jakarta Selatan

Harga: Mulai dari Rp100.000 - Rp200.000

Nah, itu tadi ya, informasi lengkap mengenai 6 rekomendasi sandwich.Dengan lima rekomendasi sandwich ini, kamu bisa menikmati sarapan praktis yang tetap sehat dan bergizi. 

Setiap menu tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memanjakan lidah dengan cita rasa yang beragam. Jadi, siap mencoba salah satunya untuk sarapan sehat esok hari?

Baca juga: 

The Latest