Kamu pernah merasa cepat lelah, sulit fokus, atau sering stres tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi tubuhmu kekurangan vitamin B.
Meskipun sering dianggap sepele, vitamin B memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita. Kalau kamu mulai merasa tubuhmu butuh dukungan ekstra, suplemen vitamin B Complex bisa jadi solusi tepat.
Di apotek, kamu bisa menemukan berbagai produk vitamin B Complex yang mudah didapat dan tentunya efektif. Penasaran produk apa saja yang terbaik? Berikut ini Popmama.comsudah menyiapkan 9 rekomendasi vitamin B Complex yang bagus untuk kesehatanmu.
1. Becom-Zet
Tokopedia.com/Cloverfarma
Becom-Zet adalah suplemen yang mengandung vitamin B kompleks serta tambahan vitamin C, vitamin E, dan zinc. Kombinasi ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mendukung pembentukan sel darah.
Komposisi:
Vitamin B1, B2, B6, B12.
Vitamin C dan E.
Zinc.
Manfaat:
Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Menunjang pembentukan sel darah.
Menangkal radikal bebas.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp30.500 per strip
2. Blackmores Multi B Performance
Watsons.com/Blackmores Multi B
Blackmores Multi B Performance mengandung vitamin B kompleks serta bahan herbal yang membantu mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Vitamin ini dirancang khusus untuk menjaga kesehatan tubuhmu.
Komposisi:
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12.
Oat dan passion flower.
Manfaat:
Mendukung metabolisme energi
Mengatasi stres dan ketegangan
Membantu meningkatkan kualitas tidur
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp380.000 per botol isi 120 tablet
3. Nature’s Plus B Complex
Byclue.com/Nature’s Plus B Complex
Suplemen ini mendukung kerja enzim tubuh dan membantu mengurangi rasa cemas serta menjaga kesehatan sistem saraf. Auplemen ini cocok untuk kamu yang mencari dukungan ekstra agar tetap bertenaga dan tenang menghadapi hari-hari sibuk.
Komposisi:
Vitamin B kompleks.
Rice bran.
Manfaat:
Menjaga kesehatan hati, kulit, dan rambut.
Membantu mengurangi rasa cemas.
Mendukung sistem saraf.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp215.913 per botol isi 90 tablet
Editors' Pick
4. Nature’s Plus Mega B 100
Blibli.com/Natural Farm Official Store
Suplemen ini bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan setelah sakit serta memenuhi kebutuhan vitamin B harian. Vitamin ini cocok untuk membantu tubuh kamu pulih lebih cepat dan kembali aktif dengan penuh energi.
Komposisi:
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12.
Inositol, choline, PABA.
Manfaat:
Mendukung fungsi memori dan suasana hati.
Mempercepat penyembuhan.
Meningkatkan daya tahan tubuh.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp575.000 per botol isi 90 tablet
5. Neurobion
Tokopedia.com/Tokomurahmeriah21
Neurobion mengandung vitamin B1, B6, dan B12 yang berguna untuk menjaga kesehatan saraf dan mengatasi gejala kesemutan. Suplemen ini dapat menjadi pilihan tepat untuk kamu yang sering merasa tidak nyaman akibat aktivitas yang menguras tenaga.
Komposisi:
Vitamin B1, B6, B12.
Manfaat:
Mencegah dan menghambat kerusakan saraf.
Mengatasi kesemutan dan mati rasa.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp30.800 per strip isi 10 tablet
6. Renovit Multivitamin & Mineral
Tokopedia.com/Sobatmedika
Suplemen ini mengandung vitamin B kompleks serta vitamin dan mineral lainnya yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan. Dengan kandungan lengkap, suplemen ini menjadi pilihan tepat untuk mendukung tubuhmu agar lebih bugar dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.
Komposisi:
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12.
Vitamin C, D, E, dan 13 mineral.
Manfaat:
Meningkatkan daya tahan tubuh.
Mempercepat pemulihan setelah sakit.
Menjaga fungsi penglihatan.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp13.900 per strip isi 4 tablet
7. Surbex-T
Tokopedia.com/Afathbib
Suplemen ini mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C yang mendukung pemulihan tubuh setelah sakit atau operasi. Vitamin ini dapat mempercepat proses pemulihan agar kamu bisa kembali beraktivitas dengan optimal.
Komposisi:
Vitamin B kompleks.
Vitamin C.
Manfaat:
Mempercepat penyembuhan.
Mendukung sistem imun tubuh.
Cocok untuk pemulihan setelah operasi.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp15.288 per botol isi 30 tablet
8. Vitamin B Complex IPI
Blibli.com/Lapai
Vitamin ini mengandung berbagai jenis vitamin B yang mendukung energi tubuh dan kesehatan sistem saraf. Suplemen ini cocok untuk kamu yang ingin menjaga vitalitas dan fokus sepanjang hari tanpa merasa cepat lelah.
Komposisi:
Vitamin B1, B2, B6.
Nicotinamide.
Calcium Pantothenate.
Manfaat:
Meningkatkan energi tubuh.
Menjaga kesehatan saraf dan mata.
Membantu meningkatkan daya ingat.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp7.660 per tube isi 60 tablet
9. Zegavit
Dinomarket.com/Zegavit
Zegavit adalah suplemen yang dirancang untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dengan formula yang telah teruji, Zegavit menjadi pilihan banyak orang untuk mempercepat proses pemulihan setelah sakit.
Komposisi:
Vitamin B kompleks.
Vitamin C dan E.
Kalsium dan zinc.
Manfaat:
Menjaga kesehatan tubuh.
Melawan radikal bebas.
Mempercepat penyembuhan luka.
Dosis dan aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan.
Harga: Rp35.600 per strip isi 10 tablet
Nah, itu dia 9 rekomendasi vitamin B Complex. Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, kamu bisa memilih suplemen sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.
