Ini Dia Tips Diet a la Kylie Jenner yang Bisa Mama Ikuti
Mama juga bisa diet a la Kylie Jenner lho!
30 Juni 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Model sekaligus pebisnis Kylie Jenner kerap kali menarik perhatian para pengikut di Instagramnya karena beberapa unggahan di media sosialnya.
Mulai dari fashionnya yang glamour, kehidupannya yang mewah, dan tubuh indahnya yang ideal.
Pasangan dari rapper ternama Travis Scott, ternyata memiliki prioritas di tahun 2021 ini untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya lho, Ma! Dengan cara melakukan diet secara rutin, Ia sering membagikan cerita dietnya melalui postingan di story Instagramnya.
Berikut Popmama.com rangkum mengenai tips diet a la Kylie Jenner yang bisa Mama ikuti di rumah.
Dengan begitu Mama juga sekalian hidup sehat nih. Disimak ya, Ma!
1. Kylie mengatur pola makan yang baik
Mengatur pola makan yang baik menjadi salah satu hal terpenting saat menjalankan program diet. Kali ini kylie mengatur pola makannya dengan tidak memperbolehkan dirinya untuk ngemil di tengah malam.
Tidak dapat dipungkiri bahwa saat begadang, tubuh akan terasa lapar dan ingin sekali makan di malam hari. Namun, kebiasaan tersebut dihindarkan oleh Kylie agar program dietnya berhasil dengan cepat.
Bahkan seperti yang ia katakan kepada Harper’s Bazaar, ia mengunci diri di kamarnya dengan menyalakan tv agar tidak ada keinginan untuk makan di tengah malam. Tentu, Kylie sudah menyiapkan potongan apel sebelumnya sehingga tidak mengonsumsi makanan yang berlemak.
Yuk, Ma! Berhenti mengonsumsi makanan atau ngemil di tengah malam agar bisa diet a la Kylie Jenner.
Editors' Pick
2. Tidak hanya mengatur pola makan, menyeleksi makanan juga menjadi kesehariannya
Tidak cukup hanya menjaga sekaligus mengatur pola makannya saja, Kylie juga mengatur apa saja makanan yang boleh ia konsumsi.
Ada beberapa makanan yang ia hindari agar program dietnya berhasil dengan cepat yaitu ia tidak mengonsumsi daging. Memang hal ini terlihat sulit ya, Ma!
Salah satu caranya, Mama bisa mengikuti Kylie dengan mengonsumsi plant-based diet yang berasal dari tanaman atau nabati.
Seperti yang dikatakannya dari unggahan story Instagramnya yakni ia berusaha untuk tidak makan daging akan tetapi ia memakan sayur-sayuran seperti brokoli dan ubi manis.
Lebih sulit lagi yaitu ia tidak suka makanan cepat saji. Hal ini akan lebih sulit terutama bagi Mama pecinta junk food.
Namun, Mama harus bisa berhasil untuk menyeleksi makanan agar bisa diet a la Kylie.