Vaksinasi Perdana Dimulai, Ini Cara Atasi Fobia Jarum Suntik
Hari ini, Presiden Jokowi dan beberapa public figure jadi orang pertama disuntik vaksin Covid-19
13 Januari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Program vaksinasi Covid-19 resmi dimulai pada hari ini, Rabu (13/01/2021). Vaksinasi perdana disuntikkan pertama kali kepada orang nomor satu Indonesia yaitu Presiden Joko Widodo.
Melalui siaran langsung dari Istana Negara, Dokter Abdul Muthalib selaku Wakil Ketua Dokter Kepresidenan secara resmi telah melakukan suntik perdana kepada Presiden Jokowi.
Dengan disuntikkannya vaksin Sinovac pada Presiden Jokowi, diharapkan seluruh masyarakat merasa lebih yakin untuk melakukan hal serupa. Sebab vaksinasi ini bertujuan untuk membentuk kekebalan tubuh dan memiliki antibodi, sehingga dapat mencegah infeksi Covid-19.
Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) Daeng M Faqih kembali menegaskan kepada masyarakat, bahwa vaksin Sinovac ini sudah dinilai otoritas yaitu BPOM dan Majelis Ulama Indonesia.
Setelah melihat suntik vaksin perdana yang dilakukan Presiden Jokowi, apakah kamu sudah merasa lebih yakin untuk melakukan hal serupa? Jika masih ada rasa takut saat proses suntik vaksin, berikut Popmama.com telah merangkum cara mengurangi rasa takut saat disuntik.
1. Beri tahu dokter bahwa kamu takut disuntik
Langkah awal sebelum divaksin, kamu bisa memberi tahu kepada tim medis yang akan menyuntikkan vaksin bahwa kamu takut akan jarum suntik.
Dengan begitu, nantinya tim medis akan memberikan langkah perawatan apa saja yang bisa kamu lakukan.
Tim medis akan memberikanmu cara paling tepat dan hati-hati guna meminimalisir gejala yang muncul saat atau setelah disuntik vaksin.
Editors' Pick
2. Berlatih pernapasan
Setelah memberi tahu tim medis, selanjutnya kamu bisa memulai melatih pernapasanmu untuk mengatasi rasa takut saat disuntik. Pastikan kamu sudah duduk dengan nyaman, tegakkan punggung tetapi tidak kaku.
Setelah itu, letakkan satu tanganmu di depan perut, lalu ambil napas panjang dari hidung, keluarkan perlahan melalui mulut.
Lakukan hal ini sebanyak lima kali sebelum suntik vaksin, ini bertujuan untuk membuatmu lebih rileks dan nyaman saat akan disuntuk.