Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Bahaya Menahan Kencing bagi Kesehatan
Hati-hati ya, Ma. Sering menahan kencing ternyata fatal untuk kesehatan lho!
28 September 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah ngga si Ma, ketika sedang berada di tempat ramai atau dalam kesibukan yang tak bisa diganggu, sering kali kita enggan untuk berdiri dan pergi ke toilet sekadar untuk buang air kecil alias pipis.
Atau mungkin ketika kita sedang asyik rebahan bermain game, scrolling sosial media, atau pun sekadar mengobrol via telepon dengan teman, kita sering menunda-nunda kebutuhan alami tersebut. Apakah Mama pernah melakukannya?
Pada awalnya mungkin masih bisa ditahan dan belum terasa sakit di bagian kandung kemih ya, Ma. Tapi pernah ngga si Mama berpikir, kira-kira apa jadinya ya bila kebiasaan tersebut diulang berkali-kali?
Sebab walaupun nampak sepele, menahan buang air kecil atau pipis ternyata bisa berdampak buruk lho bagi kesehatan. Selain menimbulkan nyeri, menahan pipis juga bisa mendatangkan beberapa risiko penyakit yang cukup serius lho, Ma.
Apa saja ya? Berikut Popmama.com rangkum 5 bahaya menahan pipis bagi kesehatan. Simak sampai habis ya!
1. Memicu timbulnya nyeri yang tak nyaman di area kandung kemih
Hal yang paling umum terjadi bagi seseorang yang sering menunda buang air kecil adalah timbulnya rasa tak nyaman di area kandung kemih. Adapun rasa tak nyaman ini muncul akibat kandung kemih menopang cairan urine melebihi batas.
Ketika ada 150 hingga 20 mililiter urine yang kita ditampung, dinding kandung kemih akan meregang sedikit.
Lalu, ketika urine mencapai 400 hingga 500 mililiter, tekanan ini akan membuat kandung kemih tak nyaman. Sampai pada akhirnya saat urine mencapai 1000 mililiter, kita sudah tak memiliki kekuatan lagi untuk menahannya.
Walau kita sudah pernah merasakan rasa tak nyaman itu, nyatanya masih ada lho, Ma beberapa orang yang kuat menahan urine lama-lama.
Bahkan tak jarang beberapa dari mereka berakhir di ruang operasi akibat tidak dapat lagi merasakan kebutuhan urinasi, sehingga urin perlu dikeluarkan dengan bantuan. Jadi, apakah Mama masih ingin menahan pipis?
Editors' Pick
2. Melemahkan kekuatan otot kandung kemih
Selanjutnya penting untuk Mama ketahui, kebiasaan menahan pipis terlalu lama dapat menyebabkan inkontinensia urine, yakni kebocoran urine akibat melemahnya otot kandung kemih. Dalam kata lain, hal ini sering kita anggap sebagai mengompol.
Jika kebiasaan menahan pipis ini dilakukan terlalu sering, maka otot-otot dari kandung kemih mengencang, namun lambat laun melemah akibat keelastisitasannya berkurang.
Nah, karena Mama bukan lagi anak kecil, tentunya akan sangat memalukan ya, Ma jika kita mengompol di usia kita saat ini.
