5 Permasalahan Rambut yang Terjadi saat Puasa, Ketahui Yuk Ma!
Meski umum terjadi tak ada salahnya mencegah dari awal Ma!
25 Februari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seperti yang kita tahu ya, Ma, di bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan berpuasa selama lebih dari 12 jam.
Selama berpuasa pun, nutrisi dan air yang masuk ke tubuh menjadi kurang. Akibatnya, banyak permasalahan yang terjadi pada tubuh, termasuk masalah pada rambut.
Masalah rambut yang muncul saat puasa biasanya disebabkan lantaran rambut kekurangan vitamin A, protein, dan zat lainnya. Di samping itu, kekurangan cairan yang menyebabkan tubuh dehidrasi juga mengganggu kesehatan rambut lho, Ma!
Untuk itu, Mama perlu mengetahui apa saja permasalahan rambut saat puasa agar bisa mengatasinya dengan menggunakan berbagai perawatan rambut.
Penasaran apa saja masalah rambut yang muncul saat puasa? Berikut Popmama.com rangkum selengkapnya untuk Mama. Simak yuk!
1. Ketombe yang muncul saat berpuasa lebih banyak dibanding biasanya
Permasalahan ketombe memang menjadi hal yang umum pada rambut ya Ma, terlebih bagi orang yang tidak keramas secara rutin ketombe akan semakin menumpuk.
Namun di saat melaksanakan ibadah puasa nanti, Mama juga akan mengalami permasalahan ketombe yang lebih banyak, lantaran kulit kepala yang kering.
Saat berpuasa, kulit kepala lebih mudah kering karena cairan yang masuk pada tubuh berkurang.
Maka ngga heran kalau ketombe pun semakin menumpuk. Sebagai solusinya, Mama perlu menggunakan sampo anti ketombe yang cocok di kulit kepala.
Editors' Pick
2. Rambut terasa kering dan kusam
Seperti yang disinggung barusan nih, Ma, saat puasa tubuh kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi. Nah salah satu tanda pada rambut yakni terasa kering dan kusam.
Selain dehidrasi, kekurangan nutrisi seperti zinc, vitamin D, vitamin A, vitamin E, asam folat dan asam amino juga menjadi penyebab lain rambut kering dan kusam.
Terlebih, bagi Mama yang sering menggunakan hair dryer dan catokan saat puasa, semakin memperparah rambut. Untuk itu, sebaiknya penggunaan hair dryer dan catokan diminimalisir agar rambut tidak kering dan kusam.
Di samping itu, ketika keluar rumah, Mama juga disarankan untuk menutup rambut agar tidak langsung kena sinar matahari.
Agar lebih maksimal, Mama perlu minum banyak air saat buka puasa dan sahur nanti serta menggunakan perawatan khusus untuk rambut kering dan kusam, ya!
