Mama harus selektif dalam memilih camilan untuk anak karena makanan ringan yang dikonsumsi anak berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Jika Mama memberi camilan tanpa memerhatikan kandungan dari makanan ringan tersebut bisa berdampak pada kesehatan dan tumbuh kembangnya lho.
Berikut ini Popmama.com akan mengulas mengapa Mama harus selektif dalam memilih makanan ringan untuk anak.
Memilih Camilan Sehat untuk Sumber Energi
Dok. Ina cookies
Dilansir dari Days Star Life Center, camilan sehat berfungsi sebagai sumber energi yang penting, memungkinkan anak-anak untuk tetap fokus dan penuh perhatian di kelas, terlepas dari jadwal atau lingkungan mereka sehari-hari.
Tidak seperti camilan manis atau camilan olahan, yang menyebabkan lonjakan cepat dan penurunan kadar gula darah, camilan bergizi memberikan pelepasan energi yang stabil.
Energi berkelanjutan ini membantu meningkatkan konsentrasi, retensi memori, dan fungsi kognitif, yang pada akhirnya memfasilitasi hasil pembelajaran yang lebih baik.
Editors' Pick
Bantu Bentuk Kebiasaan Makan yang Baik Sejak Dini
Dok. Ina cookies
Selain aspek kesehatan, pemilihan snack yang tepat juga dapat membantu membentuk kebiasaan makan yang baik sejak dini.
Anak-anak yang terbiasa mengonsumsi makanan ringan yang sehat cenderung memiliki pola makan yang lebih baik ketika dewasa.
Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Freepik
Anak-anak mengalami perkembangan fisik dan mental yang signifikan selama masa sekolah mereka.
Memberikan mereka jajanan sehat yang kaya akan nutrisi penting sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Camilan padat nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan kaya protein berkontribusi terhadap perkembangan tulang yang sehat, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan.
Camilan Tepat Dukung Anak Aktif dan Fokus saat Bersosialisasi
Dok. Ina cookies
Camilan yang tepat untuk mendukung anak aktif bersosialisasi dan melakukan banyak kegiatan adalah camilan yang memberikan energi berkelanjutan dan nutrisi yang seimbang.
Pilihan terbaik termasuk camilan yang kaya akan protein, serat, dan karbohidrat kompleks.
Camilan tidak hanya memberikan energi yang dibutuhkan anak untuk tetap aktif sepanjang hari tetapi juga membantu menjaga konsentrasi dan suasana hati yang baik, mendukung interaksi sosial yang positif.
Dengan memilih camilan sehat, Mama bisa memastikan anak memiliki stamina dan fokus yang diperlukan untuk bermain, belajar, dan bersosialisasi dengan baik.
Salah satu camilan yang hadir dengan berbagai nutrisi baik datang dari Kukids by Ina Cookies. Camilan ini merupakan makanan ringan sehat bergizi yang mengandung berbagai nutrisi omega, vitamin E dan kalsium yang membantu dalam pembentukan tulang yang kuat bagi anak serta zat besi yang membantu pertumbuhan fisik anak.
Kandungan vitamin E yang ada pada camilan Kukids by Ina Cookies yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh anak dalam melawan segala bakteri yang menyerang tubuh mereka.
Dan sebagai tambahan, omega membantu meningkatkan tingkat fokus anak, kemampuan membaca, kecerdasan anak dan berbagai manfaat lainnya.
Sebagai bentuk dukungan pada anak-anak untuk aktif dan fokus, Kukids by Ina Cookies mengadakan kegiatan Kukids Playdate yang dilakukan oleh Ina Cookies di Pororo Park Indonesia.
Kegiatan ini bertujuan untuk memperkenalkan camilan sehat Kukids by Ina Cookies kepada 50 peserta Mama dan anak yang ikut memeriahkan kegiatan tersebut.
“Kukids by Ina Cookies ini termasuk camilan sehat yang bergizi untuk anak. Kita punya 2 jenis rasa menarik dan tidak membosankan, yang paling disukai oleh anak usia 3-8 tahun, yaitu manis dan asin, yaitu Choco Milky, Chicken Mushroom, dan Broccoli Australian Cheese” kata Fakhri saifullah Nurahma salah satu direksi, Minggu (9/6/2024).
Nah, sekarang Mama sudah nggak perlu menimbang-nimbang untuk mencari camilan yang baik untuk pertumbuhan si Kecil. Pilihkan camilan dengan kandungan gizi dan nutrisi serta rendah lemak, gula, dan garam.
Namun, tetap membatasi asupannya jangan sampai berlebihan ya karena nutrisi yang baik tetap datang pada real food. Semoga artikel ini bermanfaat!
