Cuci Tangan dengan Sabun: Kebiasan Kecil yang Bisa Selamatkan Nyawa!

1. Sejarah Hari Cuci Tangan Sedunia 15 Oktober

Pexels/ Edward Jenner

Hari Cuci Tangan Sedunia diketahui pertama kali dicetuskan pada 15 Oktober 2008 oleh Global Handwashing Partnership. Dari sana, kemudian momentum ini pun dilakukan secara terus-menerus setiap tahun.

Awalnya peringatan Hari Cuci Tangan Sedunia dengan aktivitas mencuci tangan menggunakan sabun yang dilakukan 120 juta anak di lebih dari 70 negara. Peringatan hari cuci tangan sendiri dicetuskan bukan tanpa alasan. Pasalnya peringatan ini menjadi momen untuk mengedukasi tentang pentingnya manfaat cuci tangan pakai sabun pada masyarakat dunia.

Diharapkan masyarakat tak lagi menjadikan rutinitas cuci tangan pakai sabun sebagai sebuah keterpaksaan, namun menjadi sebuah kebiasaan yang sulit ditinggalkan.

2. Beberapa penyakit berbahaya bisa dicegah dengan cuci tangan

Freepik/Yanukit

Melansir dari Save the Children, bahwa dengan membiasakan mencuci tangan secara rutin ada beberapa penyakit yang bisa dicegah lho. Berikut adalah sejumlah fakta manfaat mencuci tangan:

• Menurunkan risiko penyakit diare 30%-48%
• Menurunkan risiko ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Akut) hingga 20%
• Mengurangi penularan patogen terkait wabah seperti Kolera, Ebola, SARS dan Hepatitis E
• Mengurangi penyebaran resistensi antimikroba
• Salah satu penelitian menyatakan bahwa praktik cuci tangan pakai sabun di masa pandemi ini dapat mengurangi risiko infeksi COVID-19 sebesar 36%.

Diungkapkan oleh Chief Program Operation Save the Children di Indonesia, Erwin Simanunsong bahwa kebiasaan mencuci tangan sangat penting diajarkan kepada anak-anak sejak dini. 

“Kebiasaan cuci tangan menggunakan sabun dan air perlu dimulai dari usia anak-anak. Kebersihan diri membawa tingkat produktifitas yang lebih tinggi. Artinya anak-anak akan lebih jarang absen di sekolah karena sakit seperti diare, disentri, kolera, muntaber. Sekolah pun tentu perlu menyediakan fasilitas air dan sabun untuk murid dan guru,” ujarnya lewat siaran pers yang diterima Popmama.com.

3. Langkah cuci tangan yang benar sesuai anjuran

Pexels/Ketut Subiyanto

Fakta mengungkapkan bahwa cuci tangan dengan air tidak cukup. Cuci tangan membutuhkan sabun dengan kandungan antiseptik untuk bisa membersihkan tangan dari berbagai mikroorganisme penyebab penyakit.

Berikut adalah anjuran mencuci tangan yang benar sesuai anjuran:

• Basahi tangan dengan air mengalir
• Tuangkan sabun antiseptik ke tangan
• Gosok di telapak tangan dengan menempelkan kedua telapak tangan
• Gosok punggung tangan dengan seksama
• Jangan lupa gosok sela-sela jari
• Kemudian, gosok bagian dalam jari dengan bagian posisi ujung jari saling mengunci
• Bersihkan ibu jari
• Jangan lupakan bagian kuku
• Bilas dengan air mengalir

Gerakan cuci tangan ini dilakukan selama 15-20 detik. Lalu keringkan dengan lap tangan atau menggunakan hand dryer.

Itulah tadi informasi seputar pentingnya mencuci tangan dengan sabun yang harus Mama dan keluarga ketahui. Untuk memperingati Hari Cuci Tangan Sedunia, yuk kita biasakan cuci tangan dengan sabun yang benar!

Baca juga:

• Apa Alasannya Harus Mencuci Tangan? Ini Penjelasan dari Dokter!
• 5 Tahap Cuci Tangan yang Paling Benar, Mama Sudah Lakukan?
• Alasan Pentingnya Mengajarkan Anak untuk Cuci Tangan Pakai Sabun