Wajib Coba! 5 Makanan Ini Bisa Menambah Gairah Seksual Ketika Bercinta
Sudah pernah coba salah satunya belum nih?
25 Agustus 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Untuk meningkatkan gairah seksual, Mama dan Papa bisa melakukan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan sehat. Untuk meningkatkan libido, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi mulai dari kacang-kacangan hingga buah-buahan.
Menurut seksologis dokter Vijay Singhal dari Sri Balaji Action Medical Institute, mengungkapkan bahwa pada dasarnya semua makanan yang sehat bisa membantu untuk meningkatkan libido. Namun, ada beberapa diantaranya secara penelitian sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan gairah dalam berhubungan seks.
Selain ada makanan yang baik dikonsumsi, ada makanan atau minuman tertentu yang kurang baik untuk libido seks. Dokter VIjay menyebut alkohol adalah salah satunya.
"Harus dicatat bahwa alkohol bisa jadi pilihan yang meningkatkan gairah. Memang alkohol bisa meningkatkan keinginan untuk melakukan seks, tetapi juga bisa mengurangi kinerja orang ketika berhubungan seks," jelas Vijay yang dikutip dari Times of India.
Jadi, makanan apa saja yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual? Berikut Popmama.com rangkum informasinya.
1. Kacang walnut bisa meningkatkan vitalitas sperma dan kesuburan
Kacang-kacangan banyak dikenal manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Namun, dari sekian banyak jenis kacang, dokter Vijay menyebut kacang walnut adalah yang terbaik membantu meningkatkan gairah seks.
Kacang ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma. Sehingga ketika pria mengonsumsi kacang walnut dengan takaran yang pas, akan meningkatkan bentuk, gerakan dan vitalitas sperma.
Untuk perempuan, kacang walnut bisa untuk meningkatkan kesuburan.
Editors' Pick
2. Strawberry dan rasberry dengan zat seng yang membantu penetrasi lebih baik
Makanan selanjutnya adalah buah strawberry dan rasberry. Kedua buah ini memiliki zat seng yang baik untuk meningkatkan libido seks pria dan perempuan.
Jika perempuan memiliki zat seng yang cukup dalam tubuhnya, akan lebih mudah untuk melakukan seks.
Sementara dengan pria zat seng bisa mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma.
