Tak Perlu Khawatir, Ini 7 Cara Bersepeda Aman di Masa #NewNormal
Hobi gowes? Maka hal-hal ini wajib terapkan!
19 Juni 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pandemi Covid-19 membuat berbagai kegiatan mengalami berbagai penyesuaian. Virus Corona yang terus menyebar menyebabkan banyak aktivitas dan acara terpaksa dibatalkan. Bahkan beberapa negara pun melakukan lockdown dan pembatasan di wilayah mereka yang meliputi berbagai sektor dari transportasi, pariwisata, hingga hiburan.
Aktivitas ekonomi yang hampir lumpuh tentunya menjadi hal sulit untuk masyarakat yang ingin beraktivitas tapi ada pembatasan transportasi. Akhirnya masyarakat pun memilih alternatif dengan bersepeda untuk melakukan aktivitas di luar.
Kembali populernya kegiatan bersepeda terutama di kota besar membuat fenomena ini layaknya dua sisi mata uang. Satu sisi, masyarakat akan lebih sehat karena melakukan aktivitas fisik dengan bersepeda. Namun, sisi lainnya yakni masih terjadinya pandemi membuat bersepeda jadi hal yang dikhawatirkan jadi transmisi penularan virus Corona.
Lantas bagaimana cara bersepeda yang aman selama pandemi Covid-19? Berikut Popmama.com rangkum informasinya!
1. Ingin lebih aman? Bersepedalah sendirian
Diungkapkan oleh Profesor kesehatan dari State Appalachian University David Nieman yang dikutip dari Bicycling.com bahwa bersepeda selama pandemi Covid-19 aman dilakukan selama sendirian. Alternatif lain jika ingin berkelompok maka lakukanlah dengan orang-orang yang tinggal serumah.
Mengingat, ketika bersepeda dengan orang lain secara berkumpul dan seseorang bersin atau batuk, maka droplet bisa mengenai langsung atau ke benda yang banyak disentuh orang.
Akan lebih baik lagi, bisa bersepeda sendirian di tempat yang tidak terlalu banyak orang.
Editors' Pick
2. Haruskah memakai masker ketika bersepeda?
Semakin mewabahnya virus Corona, pemerintah Indonesia pun mewajibkan setiap warganya untuk menggunakan masker kain setiap keluar rumah. Lantas, apakah ketika bersepeda perlu menggunakan masker juga?
dr. Michael Triangto, Sp. KO merupakan dokter spesialis olahraga yang praktek di RS Mitra Keluarga, Kemayoran. Ia mengatakan bahwa berolahraga masih menggunakan masker dan kacamata pelindung.
Hal senada juga diungkapkan oleh Brian Labus, Ph.D., MPH, asisten profesor di School of Public Health di Universitas Nevada dari laman Bicycling.com. Ia menyebut bahwa penggunaan masker bisa mengurangi risiko penularan Covid-19.
"Pergi bersepeda sendirian dan menghindari orang lain adalah hal terbaik yang dapat kita lakukan."
Artinya ketika bersepeda kita wajib menghindari area yang ramai, bahkan jika banyak orang lain di jalur yang biasa kita lewati, maka usahakan untuk mengambil jalur berbeda.