Berikan 5 Makanan Ini Saat Anak Mengalami Diare Ma!
Ada beberapa makanan yang dapat membantu meredakan diare pada anak
28 September 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa khawatir biasanya akan Mama rasakan saat anak sakit, tak terkecuali saat anak menderita diare. Diare pada anak sebenarnya umum terjadi, namun Mama tidak boleh menyepelekan penyakit ini saat anak mengalaminya.
Diare pada anak harus teratasi dengan baik karena bisa-bisa anak mengalami dehidrasi Ma. Diare biasanya bisa sembuh dengan sendirinya, namun Mama perlu untuk memerhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak agar diare yang diderita cepat tertangani dan tidak semakin parah.
Pemberian makanan olahan, junk food, makanan cepat saji sebaiknya Mama hindari agar diare yang diderita anak dapat segera pulih. Juga hindari pemberian buah dan sayur yang bisa memicu gas seperti brokoli, paprika, kol, buncis, kacang polong, dan buah beri. Daftar makanan untuk anak saat diare dilansir dari Healthline dan beberapa sumber lainnya di antaranya adalah:
1. Sup ayam
Bukan rahasia umum lagi jika sup ayam menjadi salah satu asupan yang direkomendasikan saat seseorang mengalami diare, termasuk pada anak.
Sup menjadi asupan yang direkomendasikan karena kandungan kaldu ayam yang terdapat pada sup dapat membuat perut terasa nyaman sekaligus membantu pemenuhan cairan tubuh yang hilang.Jadi, jangan lupa untuk membuatkan anak sup ya Ma saat mereka mengalami diare.
Editors' Pick
2. Pisang
Salah satu makanan yang dapat Mama berikan saat anak mengalami diare adalah pisang Ma. Pisang menjadi salah satu pilihan sehat karena pisang memiliki tekstur yang lembut dan mudah untuk dicerna.
Kandungan peptin pada pisang mampu membantu penyerapan cairan usus sehingga pergerakan feses dapat menjadi lebih lancar.
Selain itu, kandungan potassium yang terdapat pada pisang juga dapat membantu mengganti elektolit tubuh yang hilang selama anak menderita diare.