Biasanya kehadiran tanaman dalam ruangan bisa membuat kita merasa nyaman ya, apalagi jika tanaman tersebut bisa ditaruh di kamar.
Tapi, kamu harus memastikan varietas tanamannya sudah tepat ya!
Selain untuk mempercantik ruangan, beberapa tanaman hias juga bermanfaat bagi kesehatan lho. Salah satunya, tanaman bisa memfilter udara dari semua bahan kimia berbahaya, sehingga udara dalam ruangan menjadi lebih bersih. Dengan menghirup udara yang bersih, kamu jadi lebih sehat juga tentunya.
Kira-kira apa saja ya, jenis tanaman hias yang bisa ditaruh di kamar dan bermanfaat bagi kesehatan? Berikut ini Popmama.com berikan daftarnya untuk kamu, dilansir dari Parenting Firstcry.
1. Melati Jasmine, punya efek menenangkan pikiran karena aromanya yang lembut
dreams.co.uk
Bunga melati bisa ditanam sebagai tanaman indoor di kamar tidur kamu. Tanaman ini memiliki aroma lembut, yang bisa memberikan efek menenangkan pada panca indera tubuh dan pikiran kamu. Aromanya bisa membantu kamu mengurangi stres dan kecemasan berlebih, sehingga kamu bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Jika kamu sering merasa lelah, cobalah untuk menaruh tanaman bunga melati jasmine di kamar, agar kamu bisa tidur nyenyak dan lebih semangat di pagi hari.
2. Lavender, aromanya bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur seseorang
Unsplash/jeztimms
Siapa yang tidak suka dengan bunga lavender? Warnanya yang cantik dan aromanya yang menenangkan bisa membantu kamu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Menurut penelitian, tanaman lavender memiliki efek menenangkan terutama pada bayi. Tanaman ini juga membuat bayi tidur lebih nyenyak dan bisa mengurangi stres pada ibu dan anak.
3. Gardenia, membantu tubuh lebih rileks dan memperbaiki mood
Noveille.com
Gardenia memiliki ciri aroma yang khas dan daun hijau yang segar. Menurut penelitian, gardenia efektif dalam meningkatkan kualitas tidur serta membuat kamu merasa lebih rileks.
Tapi untuk menaruhnya di kamar, kamu disarankan untuk menjauhkan tanaman ini dari sinar matahari langsung ya.
4. Spider Plant atau tanaman laba -laba, membantu menyerap racun di udara
Pexels/kulbir
Tanaman laba-laba sangat efektif dalam menghilangkan kotoran pada udara, sama seperti lidah mertua dan lidah buaya. Tanaman ini mengeluarkan oksigen sepanjang hari, serta mampu menyerap asap dan bau dari udara. Termasuk juga zat bercaun seperti formaldehida dan bezena.
Tanaman hias ini sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi kamu yang tinggal di kota besar dan sudah tercemar polusi.
Editors' Pick
5. Valerian, membantu kamu beristirahat dengan nyenyak karena aromanya
Pixabay/elenasaggin
Valerian atau tanaman bunga abadi ini dikenal dengan bunganya yang berwarna putih atau merah muda. Tanaman ini biasanya mekar sempurna pada musim panas, dan sudah digunakan sebagai bahan utama parfum, selama beberapa ratus tahun. Sedangkan akarnya banyak digunakan untuk teh.
Valerian memiliki aroma yang cukup kuat dan membuat siapapun yang mengantuk, bisa langsung tertidur lelap.
6. Lidah Mertua, membantu menyaring racun jahat di udara sehingga udara jadi lebih bersih
Pexels/fabianstroobants
The Snake Plant atau tanaman yang lebih banyak dikenal dengan nama ‘Lidah Mertua’ ini, sangat direkomendasikan karena dapat meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan, termasuk kamar tidur.
Tanaman lidah mertua dipercaya memiliki efek pembersih ruangan, karena kemampuannya dalam menyaring racun jahat seperti benzene, formaldehida dan trikloretilen dari udara.
7. Lidah Buaya sebagai tanaman obat siap pakai
Pexels/ceciliao
Aloe vera atau lidah buaya merupakan salah satu dari sekian banyak jenis tanaman obat. Tanaman ini memiliki manfaat yang hampir sama seperti lidah mertua, yaitu memfilter udara di ruangan.
Memiliki tanaman lidah buaya di kamar tidur, selain menjadi pembersih udara juga sebagai alternatif obat siap pakai, untuk mengatasi luka ringan dan luka bakar.
8. Daun Ivy, bisa meringankan gejala alergi pada penderita asma
Pixabay/sodamtree
Tanaman untuk kamar tidur lainnya yang bemanfaat bagi kesehatan adalah daun ivy. Menurut penelitian, daun ivy dikenal karena mampu meringankan gejala alergi pada orang yang menderita asma.
Daun ivy sangat baik dalam menghilangkan kontaminan di udara seperti kotoran dan jamur, hanya dalam hitungan jam. Selain itu, untuk merawat tanaman yang satu ini juga terbilang mudah lho, karena hanya perlu memastikannya terkena sinar matahari setiap hari.
9. Lily, selain cantik bermanfaat juga untuk menetralisir udara dari zat beracun
greenandvibrant.com
Bunga Lily, selain menyenangkan untuk dilihat, juga bermanfaat untuk menyaring zat beracun yang ada di udara.
Dalam merawatnya, kamu hanya perlu menyimpannya di ruangan yang memiliki ventilasi cukup, serta jauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan. Selain itu, sama seperti tanaman lain pada umumnya, kamu juga harus menyiramnya setiap hari.
10. Pohon palem bambu, menjaga sirkulasi udara tetap segar hingga ke sudut ruangan
crocus.co.uk
Palem bambu atau biasa disebut sebagai alang-alang, bisa menjadi alternatif tanaman hias yang bisa kamu taruh di kamar tidur. Selain meningkatkan nilai estetik suatu ruangan, pohon palem bambu ini juga bermanfaat bagi kesehatan. Ini karena, tanaman palem bisa menjaga sirkulasi udara tetap segar ke seluruh sudut kamar, setiap harinya.
Palem bambu juga dapat menyerap racun dari udara, sekaligus menghadirkan nuansa tropis pada ruangan kamar.
Itulah 10 jenis tanaman hias yang bisa ditaruh di kamar dan bermanfaat bagi kesehatan.
Menaruh tanaman di kamar tidur memang membuat nyaman, karena bisa menciptakan lingkungan yang bersih dengan udara yang segar. Tapi pastikan kamu memilih tanaman yang punya aroma menyenangkan dan tidak beracun ya. Terutama jika kamu memiliki anak dan hewan peliharaan di rumah.
Apakah kamu tertarik meletakkan salah satunya di sudut kamar?
