Sebagian orang memilih pengobatan alternatif seperti bekam karena dianggap memiliki efek samping yang ringan dan biayanya pun terjangkau.
Metode bekam sendiri berasal dari Mesir, Tiongkok dan Timur Tengah, sebagai pengobatan yang dianggap ampuh mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Zaman sekarang pun banyak selebriti dunia yang sudah mencoba bekam.
Sebut saja Jennifer Anniston, Victoria Beckham dan Gwyneth Paltrow. Nah, buat kamu yang masih ragu namun penasaran dengan praktik bekam, berikut Popmama.com telah merangkum 7 manfaat bekam yang baik untuk kesehatan dan harus kamu ketahui!
1. Seperti dipijat lembut hingga membuat tubuh lebih segar
Pixabay/free picture
Saat pertama kali bekam, kamu akan merasa badanmu seperti dipijat dengan lembut. Titik-titik bekam untuk membuatmu relaks berada di daerah punggung dan leher.
Khasiatnya sendiri adalah untuk menyembuhkan nyeri otot, nyeri punggung, dan leher yang kaku.
2. Menyembuhkan sakit kepala ringan dan sakit kepala sebelah
Freepik/drobotdean
Untuk kamu yang sering mengalami sakit kepala dan migrain, tidak ada salahnya mencoba bekam. Adapun titik-titik terbaik untuk menyembuhkan keluhan ini adalah di leher dan kepala.
Meski begitu, kamu perlu rela mencukur sebagian rambutmu agar bisa dibekam.
Editors' Pick
3. Menurunkan berat badan dengan menyedot jaringan lemak
Freepik/jcomp
Tidak cuma darah yang bisa dinormalkan dengan bekam, jaringan lemak juga bisa disedot dari pori-pori tubuh lewat bekam. Adapun target pembekaman adalah titik-titik yang banyak jaringan lemaknya.
Cara ini efektif karena bekam sendiri membuat metabolisme tubuh membaik. Meski begitu, kamu juga harus mengimbanginya dengan latihan dan olahraga agar hasilnya maksimal.
4. Detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh
flickr.com
Tak hanya nutrisi, racun pun banyak diserap oleh tubuh manusia setiap harinya. Hal itu dikarenakan manusia setiap hari mengonsumsi makanan, minuman, bahkan menghirup udara yang bisa jadi telah terkontaminasi.
Banyaknya racun yang diserap dalam darah dapat dilihat dari warna darah yang keluar dari hasil bekam. Semakin pekat warnanya, semakin banyak pula racun yang dikeluarkan oleh tubuh.
5. Membuat pernapasan makin sehat
inspiredmagz.com
Masalah dan penyakit pernapasan, seperti asma, juga bisa ditangani dengan metode bekam. Caranya dengan membekam titik-titik yang terhubung dengan paru-paru.
Kamu perlu melakukan bekam secara rutin untuk hasil yang maksimal.
6. Menyembuhkan darah tinggi
Newportnaturalhealth.com
Tekanan darah tinggi menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung, ginjal dan diabetes. Untuk menanganinya, kamu bisa melakukan bekam di titik-titik khusus, seperti bahu, kepala dan badan.
Meski begitu, kamu tetap harus memperbaiki gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan sehat hingga rutin berolahraga.
7. Mengurangi stres hingga mencegah depresi
Freepik/master1305
Banyak hal di dunia ini yang membuatmu mudah stres, misalnya saja keharusan untuk belajar, beban di sekolah atau kerjaan dan permasalahan keluarga.
Bekam sendiri bisa dikatakan sebagai metode relaksasi yang membuat badanmu terasa ringan dan nyaman.
Nah, itulah 7 manfaat bekam yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Meski meninggalkan bekas dan luka, kamu akan merasakan khasiatnya. Harganya pun terjangkau mulai dari puluhan hingga ratusan ribu rupiah.
