Hindari Konsumsi Makanan yang Bisa Membuat Kulit Rusak
Makanan yang kita konsumsi juga akan memberikan nutrisi untuk organ kulit
2 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makanan merupakan sumber nutrisi utama yang didapatkan oleh tubuh. Mengonsumsi makanan yang kaya kandungan nutrisi akan membuat organ di dalam tubuh bekerja secara optimal. Sebaliknya, makanan yang minim kandungan nutrisi akan membuat tubuh menjadi lemah dan mudah terkena penyakit.
Makanan juga ternyata memiliki peranan penting dalam menjaga kondisi kesehatan kulit. Makanan yang bernutrisi akan membuat kulit menjadi sehat, tidak kering, bebas jerawat, dan tidak mudah mengalami penuaan.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat kulit rusak. Sayangnya, makanan ini sering menjadi konsumsi utama masyarakat modern. Apalagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan pasti akan dengan sangat mudah menemukan jenis makanan ini.
Apa saja ya makanan yang bisa membuat kulit rusak? Simak penjelasan Popmama.com berikut ini!
1. Daging olahan kemasan
Banyak sekali jenis daging olahan yang bisa ditemukan di pusat perbelanjaan. Daging-daging yang sudah diolah tersebut dikemas dengan teknologi tertentu untuk membuat daging bertahan lebih lama.
Walaupun daging olahan kemasan ini praktis dan sangat memudahkan Mama dalam memasak, nyatanya daging olahan kemasan tersebut bisa membuat kulit rusak.
Kandungan garam yang tinggi dan menggunakan berbagai macam bahan sintetis seperti perasa, pengawet, hingga pewarna buatan akan membuat kondisi kulit menjadi rusak.
2. Makanan dengan kandungan garam yang tinggi
Makanan yang bisa membuat kulit rusak antara lain makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
Makanan ini biasa ditemukan sebagai makanan kemasan, seperti makanan ringan dan termasuk juga daging olahan kemasan.
Garam yang terlalu banyak di dalam tubuh dapat mengganggu keseimbangan cairan. Akibatnya, kulit menjadi rusak dan kering.