5 Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Fokus saat Bekerja
Melatih fokus untuk bekerja bisa dengan membiasakan untuk melakukan beberapa hal
29 Desember 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pikiran yang jernih dan fokus sangat diperlukan untuk dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan tepat waktu.
Tetapi, ada kalanya kita akan berada di saat perasaan sedang kurang bersemangat. Pikiran menjadi hilang fokus saat melakukan pekerjaan. Akibatnya, bekerja menjadi terasa sangat berat dan melelahkan.
Namun, ternyata kemampuan fokus yang tinggi dapat dilatih dan ditingkatkan dengan melakukan beberapa kebiasaan. Bahkan, kebiasaan baik ini tidak hanya membantu untuk menjaga kemampuan fokus kita pada saat bekerja tapi juga dalam melakukan berbagai aktivitas.
Popmama.com sudah menyiapkan informasi khusus untuk Mama yang akan membahas beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan fokus saat bekerja.
1. Bangun pikiran positif di pagi hari
Pagi hari menjadi awalan untuk memulai berbagai aktivitas dalam seharian penuh. Waktu pagi menjadi waktu terbaik untuk membangun pikiran yang positif. Membiasakan untuk membangun pikiran positif di pagi hari sangat berpengaruh dalam meningkatkan fokus saat bekerja.
Perasaan dan pikiran yang positif saat mengawali hari akan sangat berpengaruh terhadap suasana hati sepanjang hari.
Itulah mengapa banyak yang melakukan meditasi saat pagi hari. Bagi seorang muslim, waktu subuh menjadi waktu saat terbaik untuk berdoa dan memohon segala kebaikan di hari itu.
Editors' Pick
2. Susun daftar pekerjaan yang harus segera dikerjakan
Memiliki daftar pekerjaan yang harus dikerjakan juga mampu meningkatkan fokus saat bekerja.
Seseorang yang terbiasa menuliskan daftar pekerjaannya menjadi lebih terarah terhadap pekerjaannya.
Selain itu, membuat daftar pekerjaan juga dapat membantu mengurutkan pekerjaan mana yang lebih prioritas untuk segera diselesaikan.