5 Teh yang Dapat Menenangkan Pikiran di Saat Penat
Beberapa teh memiliki sifat meredakan stres
31 Oktober 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berada di situasi yang penuh tekanan dalam waktu berturut-turut bisa membuat seseorang menjadi stres.
Atau biasanya bagi seorang ibu rumah tangga rasa lelah dengan rutinitas harian juga membuat penat sehingga kondisi hati dan pikiran menjadi tidak tenang.
Jika Mama sedang mencari suatu cara untuk menenangkan pikiran, cobalah untuk mengonsumsi teh.
Ada beberapa jenis teh yang dapat menenangkan pikiran sehingga dapat membantu memulihkan suasana hati menjadi lebih baik.
Ini rekomendasi Popmama.com beberapa teh yang dapat menenangkan pikiran.
1. Teh chamomile menjadi salah satu mood booster
Bunga chamomile kering sering dimanfaatkan sebagai minuman teh. Sudah sejak lama teh chamomile ini dikenal mampu meredakan stres. Sehingga chamomile sangat efektif menjadi pilihan teh yang dapat menenangkan pikiran.
Selain mampu menenangkan pikiran, teh chamomile ternyata juga mampu menjaga kesehatan pencernaan. Mengonsumsi teh chamomile juga bisa menjadi salah satu mood booster.
Editors' Pick
2. Teh peppermint memiliki aroma mentol yang menenangkan
Peppermint merupakan tanaman yang masih satu keluarga dengan daun mint. Bedanya, bentuk daun peppermint lebih panjang dan runcing dibandingkan dengan daun mint yang biasa kita temukan di supermarket.
Ternyata mengonsumsi teh peppermint dapat menenangkan pikiran. Aroma mentol dari daun ini yang membuatnya mampu menjadi teh yang dapat menenangkan pikiran.
Tak hanya menenangkan pikiran, mengonsumsi teh peppermint juga dapat meredakan mual. Teh ini sangat baik bagi kesehatan pencernaan.