Kumpulan Doa agar Hati Menjadi Lebih Tenang
Banyak berdoa dan membaca ayat Alquran bisa membantu hati menjadi lebih tenang
7 September 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap manusia pasti akan ada masanya tertimpa masalah, baik masalah internal maupun eksternal. Tak jarang masalah yang menimpa bisa membuat hati gelisah atau tak tenang. Jika perasaan negatif itu muncul, sering sekali membuat suasana hati menjadi tidak nyaman karena pikiran selalu tertuju pada masalah tersebut.
Suasana hati yang tidak menentu akan memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk saat bersosialisasi dengan orang lain. Sebelum bertambah buruk kondisi yang dialami karena masalah belum kunjung selesai, alangkah baiknya untuk mendekatkan diri dengan sang Pencipta.
Dalam ajaran agama Islam, ada doa-doa yang bisa dipanjatkan agar membantu suasana hati lebih tenang.
Jika Mama sedang tidak merasa tenang atau gelisah, Popmama.com telah merangkum kumpulan doa agar hati lebih tenang dan damai.
1. Doa agar hati tenang dan tidak gelisah
Sering sekali ketika sedang tertimpa masalah, hati mendadak menjadi lebih gelisah dan tak tenang. Berikut doa yang bisa dipanjatkan agar hati Mama menjadi lebih tenang.
أَللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الْرِّجَالِ
Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola'id daini, wa gholabatir rijali
Artinya:
"Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat)."
Editors' Pick
2. Doa memohon agar hati menjadi tenang
Selain doa di atas, Mama pun bisa membaca doa ini agar terhindar dari perasaan negatif. Suasana hati yang terlalu negatif justru akan berpengaruh ke kehidupan sehari-hari. Sebelum berakibat buruk, berikut bacaan doa agar hati menjadi lebih tenang.
أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.
Artinya:
"Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapan-Mu dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."
