Lagi Viral di TikTok, Inilah 5 Manfaat Cranberry Juice untuk Kesehatan
Jarang diketahui, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat lho, Ma
9 Januari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Baru-baru ini jus buah cranberry menjadi perbicangan hangat di TikTok. Jus cranberry dalam kemasan dipercaya dapat menyembuhkan infeksi sakuran kemih pada seseorang. Namun, faktanya kebanyakan mengonsumsi jus cranberry malah memperparah infeksi saluran kemih.
Hal ini dikarenakan adanya tambahan gula dan membuat bakteri E. Coli penyebab infeksi saluran kemih semakin berkembang. Tetapi walaupun begitu, masih banyak manfaat lain yang terdapat pada buah cranberry lho, Ma.
Kali ini Popmama.com telah merangkum beberapa manfaat buah cranberry untuk kesehatan. Simak ulasan lengkapnya yuk, Ma.
1. Mengatasi infeksi saluran kemih
Ternyata buah cranberry memang membantu mengatasi infeksi saluran kemih. Hal ini dikarenakan cranberry memiliki kandungan Proanthocyanidins antioksidan yang dapat mencegah bakteri-bakteri menempel pada dinding kemih.
Bakteri-bakteri inilah yang membuat seseorang terkena infeksi saluran kemih. Namun, buah cranberry yang sudah di jus dan ditambahkan gula sebagai pemanis, akan memperparah infeksi saluran kemih.
Untuk itu, jika Mama terkena infeksi saluran kemih bisa mengonsumsi buah ini tanpa diproses menjadi jus.
Editors' Pick
2. Dapat menguatkan jantung
Minum jus cranberry sangat baik untuk menguatkan jantung. Senyawa alami yang terdapat pada buah cranberry mampu melarutkan gumpalan berbahaya pada jantung. Untuk itu, meminum jus cranberry bisa mencegah terjadinya risiko terkena serangan jantung.
Selain itu, cranberry mengandung phytonutrient sebagai antiperadangan. Peradangan pada jantung bisa menyebabkan rusaknya pembulu darah termasuk arteri.
Jadi, minumlah jus cranberry jika Mama ingin terhindar dari penyakit jantung. Jangan menambahkan jus cranberry dengan gula karena akan meningkatkan risiko terkena diabetes melitus.
3. Dapat menjaga kesehataan daerah kewanitaan
Buah cranberry mengandung proanthocyanidin yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri E. Coli pada daerah kewanitaan. Dengan begitu, buah cranberry dapat mencegah pertumbuhan jamur pada daerah kewanitaan.
Jamur yang tumbuh bisa menimbulkan rasa gatal pada daerah kewanitaan dan keputihan yang tidak wajar. Jika Mama sedang mengalami keputihan yang tidak wajar, sebaiknya segera minum jus cranberry.
4. Kaya akan antioksidan
Penelitian mengatakan bahwa buah cranberry mengandung kandungan fenol. Fenol adalah salah satu tipe antioksidan yang tertinggi. Kandungan antioksidan dapat mencegah terjadinya penyakit liver, menjaga kesehatan mata, dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, antioksidan juga dapat membantu melawan radikal bebas yang terdapat pada tubuh. Radikal bebas jika terdapat dalam tubuh akan merusak sel tubuh.
5. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Buah cranberry dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini dikarenakan buah cranberry dapat mengontrol asam pada mulut. Selain itu, dapat mengurangi kadar asam yang terdapat pada gigi. Untuk itulah, cranberry dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Selain itu, penelitian juga telah menemukan fakta bahwa buah cranberry dapat mencegah gigi berlubang, kerusakan gigi, penyakit gusi, dan kanker mulut.
Itulah beberapa manfaat dari buah cranberry yang sedang viral di TikTok. Baiknya mengonsumsi buah cranberry jika dijadikan jus tidak perlu ditambahkan gula atau pemanis. Hal ini dikarenakan bisa mengurangi nutrisi dan manfaatnya.
Baca juga:
- Terdapat 5 Manfaat Baik dari Buah Asam Jawa
- Selain Penguat Rasa, Ini Dia 5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan
- 5 Daftar Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
