Rambut rontok kerap kali dialami para perempuan. Tidak hanya dialami mereka yang tua, tapi juga yang muda.
Kerontokan tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain gen, perubahan hormon setelah melahirkan atau menopause, usia lanjut, stres, kurang nutrisi, serta penataan rambut yang menggunakan alat panas (mengeriting dan smoothing).
Jika dibiarkan terus menerus, rambut rontok bisa berakhir dengan kebotakan. Sebelum terlanjur parah, Mama dapat mencoba perawatan alternatif dengan beberapa bahan alami. Selain biaya yang cukup ringan, Mama juga bisa melakukannya sendiri di rumah.
Berikut Popmama.com beri tahu 8 bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
1. Lidah buaya dapat mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang tersumbat
Freepik
Lidah buaya telah lama dipercaya sebagai bahan alami untuk mengatasi rambut rontok. Kandungannya dapat menenangkan kulit kepala dan merawat rambut.
Selain itu, lidah buaya dapat mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih.
Mama bisa mengoleskan gel lidah buaya murni ke kulit kepala dan rambut beberapa kali dalam seminggu.
2. Bawang merah membantu pertumbuhan kembali rambut
Freepik/whatwolf
Bau bawang merah memang cukup kuat, tapi kita tak dapat memungkiri bahwa ini adalah salah satu bahan alami untuk mengatasi rambut rontok.
Dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology, mengaplikasikan jus bawang merah ke kulit kepala dapat membantu pertumbuhan kembali rambut, terutama pada kasus alopecia areata (kerontokan rambut pada titik-titik kulit kepala tertentu).
Jus bawang merah mengobati alopecia areata yang tidak merata dengan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Dikatakan mereka yang menggunakan jus bawang terlihat peningkatan pertumbuhan rambut setelah 6 minggu.
Mama bisa menghaluskan bawang merah dengan blender. Setelah itu, ambil sarinya untuk dioleskan ke kulit kepala dan rambut. Pijat-pijat agar meresap, lalu diamkan selama sekitar 30 menit. Kemudian, keramas seperti biasa. Lakukan 1-2 kali dalam seminggu.
3. Lemon menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut
Freepik
Lemon tentu termasuk bahan alami untuk mengatasi rambut rontok karena dapat dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Mama bisa menggunakan jus lemon segar atau minyak lemon untuk melakukan perawatannya.
Minyak lemon dikatakan dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut. Atau bisa juga menggunakan minyak esensial lemon yang diencerkan dengan carrier oil sebagai masker rambut.
Cara mengaplikasikannya, oleskan jus lemon segar atau minyak lemon ke kulit kepala dan rambut. Biarkan selama 15 menit, baru keramas seperti biasa.
Editors' Pick
4. Teh hijau mengandung polifenol yang membantu mengobati alopesia androgenetik
Pixabay/dungthuyvunguyen
Teh hijau mengandung polifenol yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG). EGCG merangsang pertumbuhan sel dermal papillae kulit kepala.
Selain itu, dapat pula membantu dalam pencegahan serta pengobatan alopesia androgenetik (penipisan rambut akibat adanya rangsangan hormon androgen terhadap folikel rambut).
Seduh kantong teh hijau ke dalam secangkir air panas selama 5-10 menit dan saring. Biarkan larutan menjadi agak dingin baru diminum. Mama bisa mengonsumsinya 1-2 kali sehari.
5. Kuning telur mengandung peptide yang merangsang pertumbuhan rambut
oleanaturals.com
Bahan alami untuk mengatasi rambut rontok lainnya adalah kuning telur. Kandungan peptida yang larut dalam air pada kuning telur memiliki sifat merangsang pertumbuhan rambut dan mungkin berguna untuk mengobati rambut rontok.
Mama bisa mengocok 1 kuning telur lalu oleskan ke kulit kepala dan rambut. Diamkan selama sekitar 30 menit baru keramas menggunakan sampo dan dilanjut dengan kondisioner. Lakukan setidaknya seminggu sekali.
6. Minyak ikan adalah asam lemak omega yang membantu memperbaiki rambut
Freepik/nixxphotography
Mengonsumsi asam lemak omega dapat membantu memperbaiki rambut dari dalam karena mengandung nutrisi dan protein.
Sementara, mengonsumsi suplemen omega bersama dengan antioksidan dapat membantu meningkatkan kepadatan dan diameter rambut dan memperbaiki kerontokan. Itulah kenapa minyak ikan masuk ke dalam daftar bahan alami untuk mengatasi rambut rontok.
Asam lemak omega membantu sel-sel bekerja dengan benar sehingga dapat meningkatkan kekebalan dan menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
7. Minyak kelapa mengandung asam lemak yang bisa tembus ke dalam batang rambut
nutrition.org.uk
Sudah banyak yang mengatakan bahwa minyak kelapa merupakan bahan alami untuk masalah rambut. Meskipun perlu lebih banyak penelitian minyak kelapa sebagai pendorong pertumbuhan rambut, tapi telah terbukti meningkatkan kesehatan dan kilau rambut.
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menembus jauh ke dalam batang rambut dan mencegah hilangnya protein. Ini membantu mengurangi kerusakan yang sering disebabkan oleh trauma fisik, seperti styling dan penggunaan produk yang keras.
Minyak kelapa bisa digunakan sebelum atau sesudah keramas, tergantung jenis rambutnya. Jika rambut Mama cenderung berminyak, bisa melakukan perawatan tanpa bilas semalaman atau selama beberapa jam sebelum keramas.
Ambil 1-2 sendok makan minyak kelapa murni lalu oleskan dan pijat secara lembut ke kulit kepala dan rambut. Biarkan selama sekitar 1 jam, baru bilas menggunakan mild cleanser yang dilanjut dengan kondisioner. Mama bisa melakukannya dalam 2 kali seminggu.
8. Minyak rosemary dapat merangsang pertumbuhan rambut baru
Freepik/Elenglush
Rosemary adalah salah satu minyak esensial pertama yang dipilih orang sebagai bahan alami untuk mengatasi rambut rontok. Minyak rosemary merangsang pertumbuhan rambut baru dan dapat digunakan untuk mengobati alopecia androgenetik.
Campurkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam carrier oil supaya encer, kemudian pijatkan ke kulit kepala dan rambut. Atau tambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam sampo dan kondisioner. Jangan gunakan minyak esensial langsung pada kulit.
Baru bilas setelahnya dan lakukan beberapa kali dalam seminggu.
Ingat, perawatan dengan bahan-bahan alami tadi dapat mengurangi rambut rontok dan juga menyembuhkannya jika Mama melakukan secara teratur. Dan membutuhkan waktu untuk menunjukkan hasil, jadi kesabaran dan konsistensi adalah kuncinya.
