5 Makanan yang Membuat Vagina Bebas Bau dan Tetap Sehat
Selain meningkatkan aroma vagina, makanan ini juga menjaganya tetap sehat
25 September 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap perempuan, memiliki aroma vagina berbeda yang dapat disebabkan oleh makanan. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, kesehatan vagina dan usus seseorang memiliki keterkaitan.
Pada dasarnya, jika usus kita tetap sehat maka vagina pun turut terjaga kesehatannya. Dengan begitu, vagina akan terbebas dari infeksi, memiliki pH yang benar, dan tidak berbau menyengat.
Oleh karena itu, Mama perlu memperhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi agar vagina tetap sehat.
Popmama.com telah menyusun 5 makanan yang membuat vagina bebas bau dan tetap sehat berikut ini.
1. Nanas kaya vitamin dan serat yang menjaga bau alami vagina
Makanan yang membuat vagina bebas bau dan tetap sehat, salah satunya adalah nanas. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat yang dapat meningkatkan kesehatan usus.
Tak hanya itu, nanas juga menjaga vagina tetap sehat sekaligus mencegah terjadinya infeksi sehingga bau alaminya tetap terjaga.
Vagina sangat asam dan mengonsumsi nanas secara teratur sangat efektif menjaga keseimbangan pH sehingga membuat sekresi Mama saat berhubungan seks atau ketika sedang bergairah jadi terasa lebih manis.
Dan bagi Papa yang berinteraksi dengan vagina Mama, sudah pasti senang dengan hal itu.
Hal yang sama berlaku juga untuk buah lainnya, seperti jeruk dan jeruk bali karena karena kandungan gula alaminya.
Bahkan, University of East Anglia di Inggris, menemukan bahwa kandungan flavonoid dalam buah jeruk dapat menurunkan risiko kanker ovarium.
Editors' Pick
2. Sayuran hijau yang warna daunnya gelap dapat memperbaiki kekeringan vagina
Sayuran hijau tentu termasuk makanan yang membuat vagina bebas bau dan tetap sehat. Seledri khususnya, karena memiliki banyak air dan vitamin C sehingga dapat membantu menyingkirkan beberapa bakteri tambahan pada vagina.
Selain itu, bayam yang kaya magnesium juga dapat mengurangi peradangan serta meningkatkan aliran darah.
Seorang psikoterapis dan pakar seks, Tammy Nelson, Ph.D., menjelaskan bahwa peningkatan aliran darah yang menuju ekstremitas sehingga bersifat seperti viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.
Di samping itu, sayuran yang warna daunnya gelap dikatakan dapat memperbaiki kekeringan pada vagina. Ingat, semakin gelap hijaunya maka semakin baik.
Sayangnya, brokoli dan asparagus tidak termasuk dalam daftar sayuran ini. Sebab, keduanya membuat vagina dan bahkan bau air seni Mama berbau tidak sedap.
