Kaya Vitamin C, 5 Resep Minuman Segar Berbahan Dasar dari Lemon
Sereh juga dapat dibuat sebagai pelengkap minuman lemon, lho!
2 Mei 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin.
Di mana kandungan buah ini terdiri dari asam sitrat, kalsium, asam folat, vitamin C, B5, B3, B1, B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan masih banyak lagi.
Salah satu manfaat lemon yang sudah banyak diketahui adalah mendetoks tubuh dari racun di dalam tubuh.
Nah, berikut Popmama.com berikan 5 pilihan resep minuman segar yang berbahan dasari dari lemon. Yuk, dicoba!
1. Fresh lemonade yang menjadi favorit banyak orang
Minuman satu ini banyak disukai karena rasanya yang segar dan sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Ya, fresh lemonade yang kaya akan vitamin C dapat menunjang kesehatan kulit, menyegarkan napas dan mencegah batu ginjal.
Berikut adalah resep bahan dan cara membuat fresh lemonade:
Bahan:
- 100 ml air hangat
- 50 g gula kastor
- 75 ml jus lemon dari perasan 1-2 buah lemon
- 100 ml air soda
- Es batu secukupnya
Cara Membuat :
- Campur air hangat dan gula kastor dalam gleas besar, aduk rata. Tambahkan jus lemon, aduk rata kembali.
- Lalu tuang air soda dan es batu agar rasanya jadi lebih segar. Sajikan.
Editors' Pick
2. Lemon jahe dapat menjaga kesehatan paru-paru
Ternyata, minuman lemon dengan campuran jahe bermanfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru dan sistem pernapasan.
Itu sebabnya kamu perlu mencoba minuman lemon jahe. Berikut cara membuat ramuan air lemon dan jahe:
Bahan:
- Air panas
- Lemon segar, bersihkan dan potong menjadi beberapa bagian
- Satu ruas jahe, bersihkan dan potong ke dalam beberapa bagian
Cara membuat:
- Masukkan beberapa potongan jahe atau 1 sendok makan bubuk jahe ke dalam panci berisi air.
- Kemudian masukkan 1-2 potongan lemon. Biarkan hingga mendidih dan setelahnya tuangkan ke dalam gelas.
- Selanjutnya tambahkan satu sendok madu jika ingin ramuan air lemon dan jahe terasa lebih manis.