Udara di rumah memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan keluarga. Udara yang bersih dan segar akan menghindarkan keluarga dari berbagai penyakit. Sebaliknya, udara yang kotor akan meningkatkan risiko penyakit.
Untuk mengatasi hal tersebut, beberapa keluarga memilih mengandalkan diffuser. Alat ini mampu melembapkan sekaligus membersihkan udara dari bakteri dan jamur.
Namun, tidak hanya membersihkan udara, diffuser juga mampu menyemprotkan essential oil lho, Ma.
Seperti yang kita ketahui, essential oil adalah minyak alami yang diekstrasi dari tanaman tertentu dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Umumnya, minyak ini dimanfaatkan dengan dioleskan ke badan.
Nah, jika Mama salah satu penggemar essential oil. Cobalah menyemprotkannya dengan diffuser. Mama akan mendapatkan manfaat-manfaat berikut:
1. Memberikan efek relaksasi
Freepik
Setelah menjalani hari yang berat, tidak ada yang lebih dibutuhkan tubuh selain istirahat. Nah, Mama bisa menggunakan essential oil melalui diffuser pada saat istirahat tersebut. Wangi dari essential oil pun akan membantu Mama untuk lebih relaks dan tenang.
Agar lebih maksimal, letakan diffuser di kamar tidur dan gunakan essential oil chamomile atau lavender. Selain memberikan efek relaksasi, essential oil tersebut akan membantu Mama untuk terlelap.
2. Meningkatkan mood dan stamina
Pexels/Just Name
Bergantung jenisnya, essential oil akan memberikan dampak yang berbeda pada tubuh. Jika chamomile atau lavender memberikan efek relaksasi, sweet orange, jasmine, atau vanilla justru memberikan efek yang berkebalikan. Ia meningkatkan mood dan stamina Mama.
Mama bisa menggunakan salah satu dari ketiga jenis essential oil ini di tempat kerja, ruang tamu, atau ruang keluarga. Suasana pun akan lebih riang dan bersemangat.
Editors' Pick
3. Mengendalikan nafsu makan
sheknows.com
Tahukah Mama? Mama bisa memaksimalkan program diet yang sedang Mama jalani dengan bantuan essential oil lho. Pasalnya, beberapa essential oil seperti grapefruit dan lavender mampu menekan nafsu makan.
Cobalah menyalakan diffuser tersebut di ruang makan. Nafsu makan Mama pun akan lebih terkontrol.
4. Mencegah penyakit
womensweekly.com.sg
Tea tree, rosemary, lemon, dan thyme adalah essential oil yang mampu mencegah penyakit. Mereka memiliki sifat anti-mikroba sehingga mampu mencegah flu, pilek, dan penyakit lainnya. Mereka juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, gunakan essential oil tersebut melalui diffuser ini untuk menjaga kesehatan keluarga ya, Ma. Apalagi, diffuser juga mampu membersikan udara dari bakteri dan jamur.
5. Meringankan nyeri
wp.com
Apakah Mama sering mengoleskan essential oil di badan untuk meringankan nyeri? Nah, Mama juga dapat memperoleh manfaat tersebut jika menggunakan essential oil melalui diffuser.
Essential oil yang bisa dijadikan pilihan adalah chamomile, lavender, rosemary, dan eucalyptus.
6. Mengusir serangga di rumah
Freepik/sunnygb5
Bunga lavender sudah lama dikenal sebagai bunga pengusir nyamuk. Umumnya, orang-orang memanfaatkan bunga ini dengan menanamnya di rumah.
Ternyata tidak hanya dengan menanamnya, Mama juga bisa mendapatkan khasiat bunga lavender dengan menyemprotkan essential oil lavender melalui diffuser.
Selain lavender, Mama juga bisa menyemprotkan essential oil lemongrass, rosemary, atau cedarwood untuk mengusir serangga yang lain.
7. Menyejukkan rumah saat musim panas
freepik.com
Selama ini, beberapa orang terbiasa mengatasi cuaca panas dengan menggunakan pendingin ruangan atau air conditioner (AC). Meski nyaman dan dingin, penggunaan AC seringkali membuat tagihan listrik membengkak. Ia juga memiliki dampak yang kurang baik terhadap lingkungan.
Nah, sebagai alternatif, cobalah menyemprotkan essential oil melalui diffuser. Beberapa essential oil seperti peppermint, eucalyptus, spearmint, dan wintergreen memiliki efek pendingin yang akan menyejukkan rumah.
Itulah manfaat-manfaat yang akan Mama dapatkan dari essential oil. Tunggu apalagi, Ma? Yuk, coba salah satu essential oil tersebut sesuai kebutuhan Mama!
