5 Gerakan Olahraga Ini Bisa Melatih Ketangkasan Seks pada Suami
Yuk, olahraga bersama pasangan agar semakin harmonis!
28 Januari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap pasangan tentu menginginkan sesi bercinta yang begitu 'panas' saat di atas ranjang.
Tentunya untuk mencapai hal itu, si Papa memerlukan teknik dan stamina yang kuat.
Sementara dengan berolahraga secara teratur, tubuh pun menjadi bugar, tangguh dan lebih bergairah dalam berhubungan intim.
Bahkan olahraga bisa membantu mengatasi gangguan seksual pada pria seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi dini.
Nah, Popmama.com merekomendasikan 5 gerakan olahraga yang bisa melatih ketangkasan seks pada suami. Berikut ulasannya :
1. Angkat beban bisa memproduksi hormon testosteron
Tenaga yang dihabiskan si Papa selama berhubungan seks, ternyata bisa membuat napasnya tersengal-sengal seperti habis berlari.
Sedangkan untuk membutuhkan ketangkasan gerak tubuh, cobalah rutin dengan gerakan angkat beban.
Melaui olahraga angkat beban, ini bisa meningkatkan kebugaran dan membantu tubuh memproduksi hormon testosteron yang menjadi pemicu gairah seksualnya.
Pada akhirnya, hal tersebut tentu dapat menambah rasa percaya diri saat di atas ranjang.
Editors' Pick
2. Gerakan plank dapat mengencangkan otot perut
Untuk bisa mendapatkan stamina kuat saat bercinta, latihlah kekuatan inti tubuh dengan gerakan plank.
Di mana gerakan plank yang paling umum dilakukan adalah memposisikan diri seperti push up menggunakan siku sebagai tumpuan.
Lakukan plank setidaknya satu kali sehari selama 1 menit atau sesuai kemapuan.
Gerakan seperti itu dapat membantu mengencangkan otot perut, membentuk stamina yang baik dan menguatkan seorang pria saat melakukan hubungan seks dengan posisi misionaris.
